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豆沙粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米500克相克食物红豆沙适量相克食物 粽叶...
发布时间：2017-10-03 16:26
西芹炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气西芹：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉100克相克食物西芹200克相克食物...
发布时间：2017-10-03 16:00
红绿椒炒排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料排骨600克相克食物红椒2个...
发布时间：2017-10-03 15:45
红烧海带结的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 海带结300公克 辣椒末1小匙 蒜末1小匙 乌醋1小匙酱油1大匙 水2大匙红烧海带结的做法1....
发布时间：2017-10-03 15:44
醋椒黑木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 泡发黑木耳80克青辣椒2个相克食物 红辣椒1个米醋20克相克食物白砂糖10克相克食...
发布时间：2017-10-03 14:58
香甜烤玉米的做法和食材用料及健康功效
食材用料 甜玉米根据自家人口 植物油适量孜然粉适量 黑胡椒粉适量 罗勒粉适量 盐适量 fluff棉花糖适量 车士达奶酪酱适量香甜烤玉...
发布时间：2017-10-03 14:48
番茄牛肉酱意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西芹：活血化瘀牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料番茄相克食物 意大利面洋葱相克食物西芹相...
发布时间：2017-10-03 14:40
烤排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪排骨1条料酒适量蜂蜜适量相克食物 叉烧酱适量 生抽适量烤排骨的做法1.准备好...
发布时间：2017-10-03 14:16
桂花糖芋头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒红糖：健脾、益气、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头相克食物 碱水红糖相克食物...
发布时间：2017-10-03 13:53
香椿炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料鸭蛋3个相克食物香椿50g相克食物香椿炒...
发布时间：2017-10-03 13:52
杞子藕片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 莲藕2节 枸杞子适量 芝麻少许 蒜片适量 生抽适量杞子藕片的做法1.莲藕去皮洗净后切薄片，然后放入清水中浸泡，洗去多余...
发布时间：2017-10-03 13:48
蜜汁鸡肉串的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡大腿3个 熟白芝麻姜少许相克...
发布时间：2017-10-03 13:40
电铛锅嫩滑鲜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料草鱼600克相克食物包菜100克相克食物青椒50克...
发布时间：2017-10-03 13:33
脆煎莲藕饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 莲藕粉100g 细砂糖30g 水120㏄ 澄粉适量 沙拉油适量脆煎莲藕饼的做法1.莲藕粉与细砂糖拌匀，装入钢盆中备用。2.取锅烧...
发布时间：2017-10-03 13:30
肝酱饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管食材用料 越光米200公克 洋葱碎50公克鸡肝3副相克食物 白葡萄干30公克枸杞10公克相克食物...
发布时间：2017-10-03 13:30
花旗参乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡半只相克食物花旗参30克相克食物 食盐适量 清水2000毫升花旗参乌鸡汤的做法1.准备乌鸡半只，洗净切块，花旗参30克。...
发布时间：2017-10-03 13:13
糖水大黄草莓的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大黄：通腑泻热、导滞、活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料大黄650克白砂糖60克相克食物 新鲜柳橙汁100毫升草莓25...
发布时间：2017-10-03 13:13
血糯米糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 血糯米 蛋黄 蛋白 色拉油糖相克食物血糯米糕的做法1.血糯米洗净后浸泡15小时左右。2.浸好的血糯米控水后放入料理机内，...
发布时间：2017-10-03 13:07
腊肠担担面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 宽面条半斤腊肠1根相克食物蘑菇数个相克食物 萝卜干适量...
发布时间：2017-10-03 13:07
香酥鸡肉丁丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡肉丁丁适量 香酥炸鸡配料适量油适量香酥鸡肉丁丁的做法1.准备一碗鸡肉丁丁2.还有它3.然后把它倒入鸡肉丁丁4.搅拌均匀...
发布时间：2017-10-03 13:06
