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熬白萝卜鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料萝卜少量相克食物粉丝少量相克食物 鸡汤少量香菜少量相克食物 盐少量醋少...
发布时间：2017-10-16 17:28
盐煎秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸食材用料秋刀鱼两条相克食物 姜葱辣椒点点 油盐小许盐煎秋刀鱼的做法1.过程很简单，就是把鱼...
发布时间：2017-10-16 17:28
广式脆皮烧肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 带皮五花肉1块糖适量相克食物香油适量 叉烧酱适量 鲍鱼汁适量 生抽适量 黑胡椒粉适量 蒜子3瓣 盐2克小苏打0.5克广式脆...
发布时间：2017-10-16 17:26
猪肉韭菜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪五花一条韭菜一...
发布时间：2017-10-16 17:25
海底石花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带半小碗相克食物 石花半小碗 红油1勺 辣椒面1勺独蒜1个相克食物 葱花少许 生抽1勺...
发布时间：2017-10-16 17:22
墨西哥著名的辣椒牛肉酱汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积柠檬：和胃、生津止渴、安胎洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛肉馅250g 红肾豆100g西红柿2...
发布时间：2017-10-16 17:22
纯手工剁辣酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小米椒6斤 盐250克蒜200克相克食物姜50克相克食物糖50克相克食物纯手工剁辣酱的做法1.小米椒去蒂洗净晾干水2.姜蒜洗净...
发布时间：2017-10-16 17:22
火腿蒸冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料冬瓜半个(小的冬瓜)相克食物火腿半块相克食物油适量蚝油适...
发布时间：2017-10-16 17:20
西瓜皮炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮适量 肉丛适量油少许 盐少许 蒜头酱少许西瓜皮炒肉的做法1.把西瓜皮切好。2.把...
发布时间：2017-10-16 17:18
橙香排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨300g相克食物橙子1个相克食物 盐半勺料酒1勺 生抽2勺糖3勺相克食物醋1勺相克食物橙...
发布时间：2017-10-16 17:18
肉酱土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料土豆3相克食物猪肉适量相克食物小...
发布时间：2017-10-16 17:11
东北大麻花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克 酵母6克白糖20克相克食物 盐2克鸡蛋1个相克食物油18克小苏打1.5克...
发布时间：2017-10-16 17:10
冰糖雪梨苹果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食物苹果1个相克...
发布时间：2017-10-16 17:09
鱿鱼泡菜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜鱿鱼400克面粉100克 辣白菜80克韭菜30克相克食物...
发布时间：2017-10-16 17:08
香辣藕丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料莲藕400克相克食物青...
发布时间：2017-10-16 17:08
蒜蓉炒菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜一把相克食物油适量 盐适量 蒜片五六片蒜蓉炒菠菜的做法1.新鲜的菠菜2.去头放入清...
发布时间：2017-10-16 17:08
红烧菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨红椒：温中、开胃、消食食材用料菜花300g相克食物红椒1个葱10g相克食物蒜2掰相克食物 盐适量...
发布时间：2017-10-16 17:06
玉米面窝窝头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面粉350克 黄豆粉150克 绵白糖100克 鸡蛋黄3个 干桂花少许小苏打2克 清水250ml玉米面窝窝头的做法1.把玉米面、黄豆...
发布时间：2017-10-16 17:03
水蜜桃吐司布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛奶1杯 罐头水蜜桃2片 鸡蛋2个 糖40克 葡萄干2汤勺 吐司面包3片水蜜桃吐司布丁的做法1.牛奶与糖混合，用小火加热，使...
发布时间：2017-10-16 17:03
香煎蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇7个相克食物 小烤肠两包 黑胡椒粉适量 盐适量 橄榄油少许 蒜片少许香煎蘑菇...
发布时间：2017-10-16 17:02
