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红椒四季豆炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆350克相克食物咸肉150克红椒一个 盐适量 鸡精适量 生抽两勺料酒两勺姜两...
发布时间：2017-10-16 22:56
冰糖炖梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料梨1个相克食物冰糖适量相克食物冰糖炖梨的做法1.准备...
发布时间：2017-10-16 22:55
白酒海鲜意粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 主材： 冻熟虾10只 解冻 意大利面2人份量(任何一种都可以) 蟹柳4条 切粒洋葱1个相克食...
发布时间：2017-10-16 22:54
蘸汁阿脆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油条适量油少许 生抽适量蒜适量相克食物蘸汁阿脆的做法1.油条切成薄片。2.倒入生抽，和蒜末3.蘸汁油条，别有风味。4.成...
发布时间：2017-10-16 22:54
牛奶鸡蛋饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉450g橄榄油30g 牛奶100ml相克食物 绵白糖30g鸡蛋1...
发布时间：2017-10-16 22:53
炼乳鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋相克食物面粉 炼乳糖相克食物黄油...
发布时间：2017-10-16 22:52
节瓜酿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料 节瓜酿一根 猪肉糜150g干贝15g相克食物 盐少许 油少许姜少许相克食物葱少许相克...
发布时间：2017-10-16 22:51
菜花炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料菜花一个相克食物腊肠一小...
发布时间：2017-10-16 22:50
凉拌莴笋丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莴笋500g相克食物 盐适量辣椒适量相克食物 花椒...
发布时间：2017-10-16 22:50
松仁乌鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料松子仁40克相克食物乌鸡1只相克食物 约900克 猪里脊肉（猪柳）240克花生油480毫升（炸...
发布时间：2017-10-16 22:49
梅菜牛肉馅大汤包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料面粉600克 酵母5克 白糖（面团）3克 盐5克 牛柳400克 梅菜干160克 温水（搅拌面粉）300克蚝油6...
发布时间：2017-10-16 22:48
薯果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯300克相克食物糯米粉250克 盐4克葱二条相克食物食用油适量薯果的做法1.将大紫...
发布时间：2017-10-16 22:47
双色炒丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料胡萝卜半根相克食物莴笋半根相克食物油适量 盐...
发布时间：2017-10-16 22:47
大鱼头沙锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 主料：鲢鱼头2000克...
发布时间：2017-10-16 22:46
馒头鸡蛋片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馒头三个鸡蛋两个相克食物油适量馒头鸡蛋片的做法1.将两个鸡蛋打撒备用，馒头切片2.把切好的馒头片充分的裹上蛋液，平...
发布时间：2017-10-16 22:45
冬瓜绿豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热绿豆：暖肝、利水、清热食材用料冬瓜200克相克食物绿豆100克相克食物 姜片10克 葱段30克 盐3克...
发布时间：2017-10-16 22:44
羊排汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料羊排600克 盐适量八角少许桂皮少许 香叶少许 白胡椒粒少许...
发布时间：2017-10-16 22:44
冬南瓜焦糖布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料白糖75克相克食物 低脂（2%）奶水（淡奶）480毫升 大鸡蛋5个 黄砂糖150克 冻冬南瓜泥450克 深色朗姆酒（darkrum）2汤匙...
发布时间：2017-10-16 22:44
红菇药膳鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡块200克红菇50克北芪试量沙参试量 准山试量黄芪试量相克食物党参试量相克食物玉竹试量姜四片相克食物大枣两个相克...
发布时间：2017-10-16 22:44
过油肉土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆两个相克食物猪肉100克相克食物红椒一个姜15克相克食物蒜四...
发布时间：2017-10-16 22:43
