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红薯麻球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯一个相克食物糯米粉适量红豆沙适量相...
发布时间：2017-10-16 23:40
向日葵蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 隔夜饭一碗香菇一个相克食物 火腿肠一根豌豆适量 玉...
发布时间：2017-10-16 23:23
香酥饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生：健脾、化痰、润肺芝麻：明目、祛风、补血食材用料 低筋面粉270克 玉米油130ml...
发布时间：2017-10-16 23:18
桂花酒酿圆子的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉400g 热水200g米酒500g相克食物 清水适量桂花酒酿圆子的做法1.称好糯米粉，倒入热水搅拌，然后和面团～2.和好后搓...
发布时间：2017-10-16 23:17
龙井虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料基围虾1.2斤 黄瓜（小一点嫩一点）0.5斤 龙井茶叶适量泡开 基本料盐 味精...
发布时间：2017-10-16 23:12
尖椒炒猪耳根的做法和食材用料及健康功效
食材用料 卤猪耳根1只 青尖椒150克 红辣椒1个 植物油50克料酒1勺醋少许相克食物 生抽1勺 盐适量尖椒炒猪耳根的做法1.将卤猪耳根...
发布时间：2017-10-16 23:10
西芹辣椒炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿西芹：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料腊肉一条西芹一小...
发布时间：2017-10-16 23:07
红烧多宝鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 多宝鱼1条 橄榄油适量 葱...
发布时间：2017-10-16 23:07
水晶翡翠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 米皮/米纸5张...
发布时间：2017-10-16 23:05
河南变绿蒜的做法和食材用料及健康功效
食材用料大蒜1公斤相克食物香醋3袋相克食物 盐适量尖辣椒新鲜的 10个相克食物大葱1根相克食物河南变绿蒜的做法1.大蒜 扒皮 用清...
发布时间：2017-10-16 23:04
香辣萝卜干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青萝卜干25克左右 胡萝卜干8克左右葱一小节...
发布时间：2017-10-16 23:04
奶油吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料面粉320g...
发布时间：2017-10-16 23:02
蚝油生菜（生财）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜400克相克食物 蒜瓣6瓣蚝油3勺白糖1勺相克食物 生抽1勺 盐适量油适量 生...
发布时间：2017-10-16 23:02
冰糕糯米糍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 糯米面500克牛奶500克相克食物白糖80克相克食物黄油60克冰糕糯米糍的做法1.先...
发布时间：2017-10-16 23:01
宫廷核桃酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苏打粉：止痒、消肿食材用料 低筋面粉270 色拉油130g 核桃仁60g白糖100g相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-10-16 23:01
西兰花炒青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西兰花300克相克食物青椒1个相克食物油8克 生...
发布时间：2017-10-16 23:01
竹报平安（蒜苗腐竹）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料腐竹适...
发布时间：2017-10-16 23:00
蛋黄饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物砂糖40-50g相克食物 低筋面粉90-95g 泡打粉2g 蛋黄2个蛋黄饼...
发布时间：2017-10-16 22:59
砂锅丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 丸子300克娃娃菜1个相克食物香菇2个相克食物香油一勺 鸡粉一...
发布时间：2017-10-16 22:58
扇贝柱粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料扇贝100g相克食物粉丝250g相克食物油适量 老抽适量...
发布时间：2017-10-16 22:57
