菱角排骨粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰排骨：补肾、益气、润燥菱角：利水、通乳、止渴食材用料大米1杯相克食物排骨500g相克食物...
发布时间：2017-10-20 01:49
马蹄党参炖花胶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 党参：健脾、补肺、益气食材用料马蹄100克相克食物党参10克相克食物花胶25克 清水适量马蹄党参炖花胶的做法1.花胶提前...
发布时间：2017-10-20 01:48
苦瓜煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜一根相克食物鸡蛋四个相克食物食用油适量 盐适量...
发布时间：2017-10-20 01:48
猕猴桃银耳羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压猕猴桃：暖肝、健胃、清热莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳1朵相克食物猕猴...
发布时间：2017-10-20 01:46
凤梨果酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料凤梨1个相克食物糖100克相克食物 柠檬汁10克凤梨果酱的做法1.制作果酱前，应该先把容器用开水煮沸消毒，然后烘干。2.把...
发布时间：2017-10-20 01:45
紫菜番茄蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料紫菜4g相克食物鸡蛋1个相克食物番茄1个相克食物味精适...
发布时间：2017-10-20 01:45
炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗料酒：活血化瘀食材用料鸡胗200g相克食物 葱姜蒜适量 盐适量料酒适量 生抽适量 十八味...
发布时间：2017-10-20 01:44
咖喱鸡腿盖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物 咖喱块适量 腌制鸡腿一个 盐适量油适量 咖喱粉适量鸡蛋一个相克食物...
发布时间：2017-10-20 01:44
黄金玉米烙的做法和食材用料及健康功效
食材用料 甜玉米1个糯米粉少许 生粉少许白糖适量相克食物油少许黄金玉米烙的做法1.玉米剥开粒，加水煮熟！2.沥干水，加入生粉和...
发布时间：2017-10-20 01:44
番茄意粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 大虾3个 蟹腿肉3...
发布时间：2017-10-20 01:44
黄瓜甜面酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜三百克相克食物 甜面酱二十克黄瓜甜面酱的做法1.准备甜面酱和清洗干净的黄瓜2.把黄...
发布时间：2017-10-20 01:44
香煎鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡中翅10个蚝油适量酱油适量姜适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量黑胡椒适量香煎鸡翅...
发布时间：2017-10-20 01:44
角瓜肉片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 角瓜1个猪肉适量相克食物胡萝卜适量相克食物油适量 盐少许蚝油少许 十三香少许 葱姜蒜适量角瓜肉片的做法1.角瓜洗净切...
发布时间：2017-10-20 01:43
土豆面疙瘩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆300克相克食物面粉200克 盐5克 十三香5克 鸡粉5克香油适量葱适量相克食物土豆面疙...
发布时间：2017-10-20 01:42
自制香甜奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料红茶一杯牛奶两杯相克食物 炼奶适量糖适量相克食...
发布时间：2017-10-20 01:42
清炒蒲瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料蒲瓜一根 盐适量 鸡精少许清炒蒲瓜的做法1.蒲瓜切成片。2.锅中放适量玉米油，下蒲瓜翻炒一分钟。3.注入少许清水，大火焖...
发布时间：2017-10-20 01:42
炒鸡腿的做法和食材用料及健康功效
食材用料 琵琶腿4个 红辣椒1个 姜片少许油少许 盐2小勺料酒少许 耗油少许 六月鲜酱油少许炒鸡腿的做法1.准备好鸡腿和红辣椒2.鸡...
发布时间：2017-10-20 01:42
凉拌米豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 米豆腐800g大蒜2pcs相克食物小葱1pc相克食物油适量 盐适量酱油适量 辣椒粉适量白醋适...
发布时间：2017-10-20 01:41
蚝油烧口磨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 口磨500克胡萝卜30克相克食物 葱末10克 姜末10克 蒜末10克蚝油20 ml 生抽酱...
发布时间：2017-10-20 01:40
魔芋烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料魔芋300g...
发布时间：2017-10-20 01:40
