潮州春卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气绿豆：暖肝、利水、清热虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 薄饼皮36张猪肉150克相克食物绿豆3...
发布时间：2017-10-21 02:09
软炸麻花之泡打粉系列的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉70克鸡蛋一个相克食物 泡打粉四克油适量 红糖水一点软炸麻花之泡打粉系...
发布时间：2017-10-21 02:09
牛奶小方的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250ml相克食物 玉米淀粉40g 淡奶油100ml砂糖30g相克食物 炼乳一大勺约20g 椰丝适量（可不...
发布时间：2017-10-21 02:09
筋道凉面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉260g 水120ml筋道凉面的做法1.面粉和水混合揉成面团，并用盆倒扣在面板上30分钟以上饧发，目的为了让面团更有弹性2....
发布时间：2017-10-21 02:09
晚餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力香椿：祛风、清热解毒、止血生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料蘑菇相克食物香椿...
发布时间：2017-10-21 02:09
手指饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋清70 克 蛋黄30 克糖30 克相克食物 糖粉10 克低粉45 克 糖粉20克手指饼干的做法1.将蛋白和蛋黄分离。蛋清放在无油无...
发布时间：2017-10-21 02:07
养生滋补猪脚汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪脚半个相克食物...
发布时间：2017-10-21 02:07
肉丝炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料 手擀面配料 中筋面粉250克 水130克 玉米粉(...
发布时间：2017-10-21 02:07
焖大米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米300克相克食物 水200毫升焖大米饭的做法1.提前半小时到一小时，准备好你需要...
发布时间：2017-10-21 02:06
糕粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉面粉糕粉的做法1.将干净盘子用餐巾纸将水吸干2.糯米粉8勺，面粉2勺3.将它们混合4.上蒸锅蒸，大火水开二十分钟5.蒸...
发布时间：2017-10-21 02:06
腌咸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋10个相克食物 高度白酒半斤 盐一包腌咸蛋的做法1.原材料2.将蛋...
发布时间：2017-10-21 02:06
微波炉煮米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭相克食物 水微波炉煮米饭的做法1.提前半小时到一小时，准备好你需要的米，将大米淘洗干净；...
发布时间：2017-10-21 02:06
酱香驴肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 驴腱子肉5斤 猪五花肉2斤...
发布时间：2017-10-21 02:05
章鱼小丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 章鱼：解毒、生肌、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料章鱼1只相克食物 章鱼烧...
发布时间：2017-10-21 02:04
黄瓜拌干豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 干豆腐一张 辣椒油适量葱一根相克食物 盐适量香油适量 老醋适量 生抽...
发布时间：2017-10-21 02:03
山西酒窝面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物香菇：补虚、健脾、化痰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料小麦面粉200克...
发布时间：2017-10-21 02:03
牛柳炒彩椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉150克相克食物 三色椒各半个酱油适量蚝油适量 黑胡椒...
发布时间：2017-10-21 02:03
土豆饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物土豆一个相克食物 低粉120克 玉米淀粉30克 橄榄油40克 盐2克小苏打1克...
发布时间：2017-10-21 02:02
糖醋豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料豆腐...
发布时间：2017-10-21 02:02
酥炸蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇200克相克食物面粉20克油50克 盐少许鸡蛋一个相克食物 椒盐少许酥炸蘑菇的做...
发布时间：2017-10-21 02:02
