茄汁马鲛鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料马鲛鱼500克相克食物 亨氏番茄酱2大勺番茄1-2个相克食物葱适量相克食物姜适量...
发布时间：2017-10-22 20:34
五花肉炒鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料鸡腿菇适量相克食物五花肉适量小葱少许相克食...
发布时间：2017-10-22 20:29
扬州蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用...
发布时间：2017-10-22 20:29
砂锅大杂烩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐几小块相...
发布时间：2017-10-22 20:29
樱桃慕斯的做法和食材用料及健康功效
食材用料 六寸松脆海绵蛋糕2片 去核去蒂樱桃180克 安佳动物淡奶油180克 柠檬汁12克吉利丁粉9克 水100ML 糖霜70克 装饰樱桃糖果自...
发布时间：2017-10-22 20:29
香芹炒豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小香芹两棵豆腐干200克相克食物 色拉...
发布时间：2017-10-22 20:28
快速腌咸鸭蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料咸鸭蛋3个相克食物 盐适量 白酒半碗快速腌咸鸭蛋的做法1.准备好三个鸭...
发布时间：2017-10-22 20:28
炝炒白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料白菜半棵相克食物 盐 生抽醋相克食物糖相克食物水淀粉炝炒...
发布时间：2017-10-22 20:24
渝派江湖菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料兔子肉适量相克食物大蒜适量相...
发布时间：2017-10-22 20:19
浆面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热黄豆：导滞、健脾、利水花生：健脾、化痰、润肺食材用料 面条芹菜相克食物黄豆相克食物花生相克...
发布时间：2017-10-22 20:18
黑豆豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血食材用料黑豆1缸（蒸饭用的量具）相克食物 水1200ml白糖适量相克食物黑豆豆浆的做法1.准备好食...
发布时间：2017-10-22 20:17
番薯饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 番薯糯米粉适量白糖适量相克食物番薯饼的做法1.番薯蒸熟，加糖搅拌均匀2.慢慢...
发布时间：2017-10-22 20:15
凉拌西红柿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿俩个相克食物白糖适量相克食物 开水适量凉拌西红柿的做法1.将西红柿放入倒好...
发布时间：2017-10-22 20:15
盐焗酱油鸡（电饭锅版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 清远鸡（可用其它鸡）半只 玉米油适量 生抽1汤勺 老抽1汤勺蚝油1汤勺 海天百...
发布时间：2017-10-22 20:14
黑豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥黑豆：健脾、利水、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料排骨一条相克食物黑豆适量相克食...
发布时间：2017-10-22 20:11
香菇炒菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菜花相克食物香菇相克食物...
发布时间：2017-10-22 20:11
香辣西瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴酱油：升压、补血、护齿食材用料西瓜皮1/4个瓜皮 大蒜瓣两瓣 红米椒两个食用油适量 食用盐适...
发布时间：2017-10-22 20:09
鲜榨牛油果香蕉酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料牛油果一个香蕉一根相克食物酸奶150g相克食物鲜榨牛油...
发布时间：2017-10-22 20:09
烤红薯干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物油少许烤红薯干的做法1.将红薯去皮备用，我就用了其中一个大...
发布时间：2017-10-22 20:09
清炒三丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 方腿半个青豆100g相克食...
发布时间：2017-10-22 20:07
