香酥鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼适量相克食物食用油适量 生抽适量料酒适量蚝油适量 葱姜蒜适量 盐,糖少许 花椒...
发布时间：2017-10-22 21:03
圆孔三明冶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 切...
发布时间：2017-10-22 21:01
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺料酒：活血化瘀食材用料鲍鱼6只相克食物大蒜4-6瓣相克食物 干粉丝50克 海鲜酱油2汤匙蚝油1...
发布时间：2017-10-22 21:01
文一烤猪肋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪肋骨，排骨10根 锡纸若干 盐2勺姜一块相克食物 老抽4勺 烧烤酱（没有可以略过...
发布时间：2017-10-22 21:00
春竹报喜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒红萝卜：活血化瘀食材用料 瘦肉50克黄瓜2根相克食物红萝卜半根 菜果适量 盐适量酱油适量蒜头1粒...
发布时间：2017-10-22 20:59
肉末泡菜豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料豆腐300克相克食物猪肉100克相克食物 辣白菜...
发布时间：2017-10-22 20:55
酒酿红豆饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料酒酿100克相克食物 自制蜜红豆适量面粉200克酒酿红豆饼的做法1.酒酿、面粉2.将酒酿和面粉揉成团！3.取适量面团按扁，放...
发布时间：2017-10-22 20:55
高压锅版粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 带皮五花肉500克 南瓜（红薯土豆都可以）300 蒸肉粉1包 老抽少许 郫县豆瓣1...
发布时间：2017-10-22 20:55
滑之菇炒鸡丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 滑之菇适量 鸡脯肉适量青辣椒适量相克食物 蛋清一个 盐适量味精适量相克食物...
发布时间：2017-10-22 20:54
沙拉水果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 黄桃1个火龙果半个相克食物猕猴桃1个相克食物 沙拉酱少许沙拉水果...
发布时间：2017-10-22 20:53
卤水鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭子一只 卤水鸭二只也可以 卤料包一个一锅八斤水左右 味精鸡粉小火慢煮卤水鸭的做法1.上锅放水2.第二步放卤料3.小水慢...
发布时间：2017-10-22 20:50
香菇卤肉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉300克香菇180克相克...
发布时间：2017-10-22 20:49
家常炒土鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 土鸡半只土豆2个相克食物 粉条适量油适量花椒适量姜适量相克食...
发布时间：2017-10-22 20:48
冬菇木耳蒸鲜鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料 活鸡1只冬菇一两...
发布时间：2017-10-22 20:47
自制猫耳朵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉2碗鸡蛋1个相克...
发布时间：2017-10-22 20:44
粗粮饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物 玉米面2汤勺 白面1汤勺葱2颗相克食物 盐适量 菜仔细300克粗...
发布时间：2017-10-22 20:42
鲜肉笋干包子（今天是小年愿所有朋友一帆风顺、年年有鱼（余））。的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉1.5斤 湿笋干100g 生抽少许 盐、味精少许鲜肉笋干包子（今天是小年愿所有朋友一帆风顺、年年有鱼（余））。的做法1....
发布时间：2017-10-22 20:40
香蕉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉2根相克食物鸡蛋1个相克食物面粉100克 盐3克油5...
发布时间：2017-10-22 20:39
煮米饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油（最好用橄榄油）少许 盐少许煮米饭的做法1.煮多少杯米就下多少杯水（比例是一比一的）2.洗米的时候水龙头开小水冲，...
发布时间：2017-10-22 20:39
黄豆酱焖牛腩的做法和食材用料及健康功效
食材用料牛腩600克相克食物 李锦记黄豆酱两汤匙油50克姜1小块相克食物生菜适量相克食物料酒20克黄豆酱焖牛腩的做法1.这个菜调味...
发布时间：2017-10-22 20:34
