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五彩剁椒鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾青豆：健脾、益气、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲈鱼600g相克食物 剁...
发布时间：2017-10-24 01:32
煎生蚝（家乡话蚝烙）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料生蚝一斤相克食物鸭蛋两个相克食物 鱼露两匙 地瓜粉，就（白暑粉）三...
发布时间：2017-10-24 01:32
凉拌长豆角的做法和食材用料及健康功效
食材用料长豆角300克相克食物 油，盐，生抽，芝麻油适量 蒜泥，红椒适量凉拌长豆角的做法1.豆角洗净放入锅中加水煮熟，记得加点...
发布时间：2017-10-24 01:32
糙米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰食材用料糙米150克相克食物 水250ml糙米饭的做法1.我就用一计量杯的糙米来示范2.我家一计...
发布时间：2017-10-24 01:31
豆腐肉末蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 嫩豆腐300克 肉末50克鸡蛋1个相克食物 榨菜20克香葱1根相克食物蒜2瓣相克食...
发布时间：2017-10-24 01:30
南瓜杂饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料南瓜一个相克食...
发布时间：2017-10-24 01:29
芋圆西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西米适量 紫薯粉适量 木薯粉适量 椰奶适量白糖适量相克食物芋圆西米露的做法1....
发布时间：2017-10-24 01:29
全蛋营养枣糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 低筋面粉200克大枣150克相克食物核桃100克相克食物砂糖50克相克食物鸡蛋4个相克食物小...
发布时间：2017-10-24 01:28
双椒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料牛肉300克相克食物青...
发布时间：2017-10-24 01:27
金针泡菜烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料豆腐1块相克食物金针菇1包相克食物 腌制的泡菜1小碗 椒...
发布时间：2017-10-24 01:27
轻乳酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪125克 低筋...
发布时间：2017-10-24 01:26
虾皮萝卜丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 萝卜丝20克 胡萝卜丝20克虾皮10克相克食物 盐少许 白胡椒粉少许 生抽半勺虾...
发布时间：2017-10-24 01:25
比萨面饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉210克 低筋面粉90克 水195克 植物油20克糖15克相克食物 酵母3克 奶粉12克比萨面饼的做法1.先准备好做比萨面饼...
发布时间：2017-10-24 01:25
田园小炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目藕：止泻、健脾、生肌食材用料南瓜适量相克食物荷...
发布时间：2017-10-24 01:24
徽菜一锅熟的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 油豆腐300克猪肉300克相克食物 菜心350克大蒜两瓣相克食...
发布时间：2017-10-24 01:24
猫石花粑粑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猫石花一食品袋 汤圆面一斤面粉半斤白糖适量相克食物 水适量猫石花粑粑的做法...
发布时间：2017-10-24 01:24
可可酥球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料可可粉15克黄油120克 低...
发布时间：2017-10-24 01:24
咖喱煎鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅中6个油 盐料酒 生抽 咖喱粉咖喱煎鸡翅的做法1.鸡翅冲洗干净，沥去水份。2.将洗好的鸡翅，...
发布时间：2017-10-24 01:24
腌脆黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一个相克食物 葱花适量 蒜末适量 辣椒粉适量 十三香少许花椒十几粒油适量 盐适量...
发布时间：2017-10-24 01:23
红豆薏米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红豆100g相克食物薏米100g...
发布时间：2017-10-24 01:23
