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冰糖玉米羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米2根相克食物冰糖适量相克食物淀粉适量鸡蛋2个相克食物冰糖玉米羹的做法1.准备好食...
发布时间：2017-10-25 23:09
煮面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 挂面适量豇豆适量相克食物 熟鸡蛋1个 火腿...
发布时间：2017-10-25 23:09
鸡丁菠萝饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料菠萝半个相...
发布时间：2017-10-25 23:08
圆白菜猪肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 饺子粉适量圆白菜300克相克食物 猪肉馅200克韭菜150克相克食物油适量 盐（分两次用）...
发布时间：2017-10-25 23:08
黑木耳炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料丝瓜2根相克食物 秋木耳适量青辣椒2个相克食物 红...
发布时间：2017-10-25 23:07
海鲜炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 虾干适量 生耗适量鱼干适量相克食物 鱿鱼干适量 年糕适量青菜适量相克食物 色...
发布时间：2017-10-25 23:05
回锅豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料豆腐适量相克食物青椒1...
发布时间：2017-10-25 23:05
原汁原味芒果冰棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果1个相克食物牛奶150克相克食物 冰棒模具10个原汁原味芒果冰棒...
发布时间：2017-10-25 23:05
清蒸蛏子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛏子：除烦、清热、散结味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蛏子500克相克食物油适量 盐适量味精适量相克食物 葱花...
发布时间：2017-10-25 23:05
香辣霸王蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 肉蟹干辣...
发布时间：2017-10-25 23:02
零食一一山药条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药l根相克食物 玉米淀粉2勺白糖2勺相克食物芝麻适量相克食物油适量零食一一山药条的...
发布时间：2017-10-25 23:02
猪肝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪...
发布时间：2017-10-25 23:01
红烧偏口鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 偏鱼一条油少许生姜适量相克食物料酒适量 耗油适量辣椒适量相克食物 盐适量味...
发布时间：2017-10-25 23:00
尖椒爆鸡心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡心相...
发布时间：2017-10-25 22:59
芝麻粗粮饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 麦仁50g 普通面粉150g燕麦片适量红糖40g 相克食物小苏打适量 盐适量 白芝麻适...
发布时间：2017-10-25 22:58
酸辣猪肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉番茄相克食物 剁椒 细砂糖酸辣猪肉饭的做法1.如果肉是生的，就先煮熟哈。把肉...
发布时间：2017-10-25 22:58
小枣切糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米1000克相克食物 小枣500克小枣切糕的做法1.泡了一晚的米2.枣洗干净3.锅里...
发布时间：2017-10-25 22:55
莲子炖猪心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料猪心半个相克食物莲子50克相克...
发布时间：2017-10-25 10:48
牛肉炖柿子土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉一小块相克食物土豆一个相克食物柿子两个相克食物牛肉炖柿子土豆的做法1.牛...
发布时间：2017-10-25 10:44
酸菜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...
发布时间：2017-10-25 10:43
