煎包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鸡蛋相克食物韭...
发布时间：2017-10-26 02:47
墨碎白鳕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝食材用料鳕鱼270g相克食物 鲜贝露调味汁儿适量 橄榄油适量 盐适量葱适量相克食物姜适量...
发布时间：2017-10-26 02:46
蛋黄小饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 玉米淀粉60g 低筋面粉40g 蛋黄1个黄油40g 盐2g 糖粉30g蛋黄小饼干的做...
发布时间：2017-10-26 02:42
酥脆蛋香小饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100克鸡蛋3个相克食物白糖20克（放入蛋黄中）相克食物白糖40克（放...
发布时间：2017-10-26 02:42
莲藕猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤料酒：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪蹄2只相克食物莲藕500克相克食物 生姜片...
发布时间：2017-10-26 02:41
腊鸡子火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 腊鸡子胡萝卜相克食物黑...
发布时间：2017-10-26 02:39
～蛋白薄脆饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉100克 猪油（不喜欢吃黄油所以就用的猪油）40克 蛋白两个 绵白糖60克～蛋白薄脆饼的做法1.准备好所有食材。2....
发布时间：2017-10-26 02:35
盘饰的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西红柿蒜薹，黄瓜！ 红辣椒盘饰的做法1.西红柿中间切开，一半放盘中，另一半切梳子花刀。2.西红柿摆金鱼造型，黄瓜也切...
发布时间：2017-10-26 02:32
香菇炖鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡腿2只相克食物香菇500g相克食物油...
发布时间：2017-10-26 02:32
南瓜土司面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉250克 南瓜泥150克鸡蛋一个相克食物 橄榄油20克 酵母粉4克南瓜土司面包的做法1.把所有材料揉成面团，室温发酵2...
发布时间：2017-10-26 02:31
腐乳炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3颗相克食物 豆腐乳30公克 香菜末5公克 葱花20公克 蒜末15公克 细砂糖1/...
发布时间：2017-10-26 02:31
干菜红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料五花肉500克 笋干菜200克 姜蒜适量豆...
发布时间：2017-10-26 02:29
清蒸仓鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 仓鱼1条，约500克姜10片相克食物香葱5根相克食物 生抽30克油20克清蒸仓鱼的...
发布时间：2017-10-26 02:28
筒骨花生汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 筒骨1斤半花生适量相克食物 盐适量花生油适量 开水适量筒骨花生...
发布时间：2017-10-26 02:27
番茄洋葱圈的做法和食材用料及健康功效
食材用料番茄2个相克食物 大个洋葱1个 调料若干番茄洋葱圈的做法1.番茄去皮切小丁，洋葱切圈。2.锅烧热，入油，炒香蒜末，倒入番...
发布时间：2017-10-26 02:25
玉米烩鱼条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀食材用料玉米1条相克食物 鱼肚档200公克葱1/2支相克食物 蒜末1大匙辣椒2支相克...
发布时间：2017-10-26 02:25
萝卜干炒青豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 萝卜干5小条青豆250克相克食物 小米椒2个蒜头5瓣相克食物油适量 盐适量萝卜干炒青...
发布时间：2017-10-26 02:18
日式肥牛饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料肥牛200克洋葱50克（半个）相克...
发布时间：2017-10-26 02:15
虾皮炒小白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料小白菜1小捆相克食物虾皮适量...
发布时间：2017-10-26 02:11
核桃饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大米，核桃10:3 酱油，料酒根据个人口味核桃饭的做法1.纸皮核桃拨好备用2.将核桃仁用微波炉转熟并捣碎3.把大米和核桃碎...
发布时间：2017-10-26 02:09
