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胡萝卜山药大骨头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳山药：止泻、健脾、补肺食材用料 筒骨一根胡萝卜一根相克食物山药一根相克食物姜三片...
发布时间：2017-09-14 05:41
豆腐花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆250g 相克食物 内脂20g 水1000ml白砂糖150g 相克食物豆腐花的做法1.将黄豆提前泡发...
发布时间：2017-09-14 05:32
番茄鲅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鲅鱼6相克食物番茄酱1相克食物番茄1相克食...
发布时间：2017-09-14 05:26
香菇糯米丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米适量相克食物 猪肉馅250g干香菇五六个相克食物香...
发布时间：2017-09-14 05:24
苹果玫瑰哒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红皮苹果3个 成品面皮（Puff Pastry)一盒六片装 桃子果酱3勺 新鲜柠檬半个 水2勺 白沙糖粉少许苹果玫瑰哒的做法1.准备...
发布时间：2017-09-14 05:23
奶香面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉220g 奶粉20g 酵母6g 水50g 纯牛奶50g鸡蛋一个相克食物白砂糖30g相...
发布时间：2017-09-14 05:22
南瓜花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜面团一块 辣椒面少许 十三香少许油少许 盐少许南瓜花卷的做法1.南瓜小馒头剩下的南瓜面团2.把面团揉搓排气，擀成一...
发布时间：2017-09-14 05:18
清煮大闸蟹的做法和食材用料及健康功效
食材用料大闸蟹8只相克食物生姜几片相克食物黄酒适量 盐适量清煮大闸蟹的做法1.好喜庆的包装2.排列整齐3.老妈在一个个刷干净4.放...
发布时间：2017-09-14 05:17
芒果西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果两只相克食物西米50克 椰浆一罐牛奶一袋相克食物冰糖20克相克...
发布时间：2017-09-14 05:17
风琴土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土豆2个相克食物黄油适量 海盐少许胡椒少许 芝士...
发布时间：2017-09-14 05:11
芝香南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300g相克食物糯米粉50g 澄粉50g 糖粉20g油适量芝麻适量相克食物芝香南瓜饼...
发布时间：2017-09-14 05:06
剁椒拌皮蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料皮蛋2个相克食物 朝天椒食用油两汤匙剁椒拌皮蛋的做法1.把朝天椒剁碎备用2.皮蛋剥开备用3.锅里放油加热4.把辣椒放进去煎...
发布时间：2017-09-14 04:45
威风小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋面粉50g 牛奶10g相克食物白砂糖40g 相...
发布时间：2017-09-14 04:36
砂锅花甲粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁鹌鹑蛋：益气、补血、润肤金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 花甲500g粉丝100g相...
发布时间：2017-09-14 04:34
香焖狗肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 狗肉 酱油，蚝油，一汤匙 黄豆酱两汤匙 白糖一汤匙 八角半只 香叶四片 桂皮少许 蒜蓉辣椒酱两汤匙香焖狗肉的做法1.买老...
发布时间：2017-09-14 04:28
大盘鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料生姜1小块相克食物 三黄鸡1...
发布时间：2017-09-14 00:12
葡式蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋挞皮十六个牛奶160克相克食物鸡蛋三个相克食物 炼乳一勺...
发布时间：2017-09-14 00:09
韭菜莲藕饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜适量相克食物莲藕适量相克食物 锅巴适量面粉适量韭菜莲藕饺子的做法1.把韭菜莲藕切...
发布时间：2017-09-14 00:09
培根金针菇卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 培根肉7-8片金针菇250克相克食物 黑椒酱适量 色拉油少许培根金针菇卷的做法1.取培...
发布时间：2017-09-14 00:08
炸云吞的做法和食材用料及健康功效
食材用料 云吞皮200g香菇若干朵相克食物五花肉200g葱一把相克食物 盐适量香油一勺 五香粉适量料酒一勺 生抽一勺 鸡精适量炸云吞...
发布时间：2017-09-14 00:05
