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香酥炸虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料河虾300克相克食物鸡蛋1个相克食物 盐适...
发布时间：2017-09-14 10:22
炒猪心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料猪心1个相克食物 葱花适量...
发布时间：2017-09-14 10:17
油焖尖椒金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料辣椒6个相克食物金针菇适量相克食物 香其辣酱适量油适量蚝油适量 生抽适量 鸡精适...
发布时间：2017-09-14 10:16
家常水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料草鱼一条相克食物豆芽菜适量相克食物油菜几颗...
发布时间：2017-09-14 10:13
蔓越莓饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉115g黄油75g 全蛋液75g 糖粉60g 蔓越莓干35g 饼干整形器1个蔓...
发布时间：2017-09-14 10:12
猫饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡腿肉两个 巴沙鱼两大块西兰花2把相克食物 鲜虾10只 麦片半斤猫饭的做法1.准备好所需要的食材2.把鱼和鸡腿放入清水中...
发布时间：2017-09-14 10:12
葱油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料小葱适量相克食物面粉2碗食用油适量 盐适量葱油饼的做法1.不锈钢盆放两碗普通面粉，加温水和面，和软一点，放着醒30分钟...
发布时间：2017-09-14 10:05
法式家常菜土豆焖五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆3个相克食物五花肉350克 橄榄油适量 牛至叶碎适量 盐适量...
发布时间：2017-09-14 09:53
圆包子……茴香肉馅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉、肉糜、茴香面粉500克、肉糜和茴香各250克 油、盐、姜、酱油、酵母、水适量圆包子……茴香肉馅的做法1.先和面，把...
发布时间：2017-09-14 09:41
锅贴卷子的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉150克 清水适量 油，盐适量锅贴卷子的做法1.面粉放在一个盆里2.一点点加入适量温水搅拌成棉絮状3.和成面团，盖好盖...
发布时间：2017-09-14 09:21
奶香水果酸奶杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料奶油适量酸奶适量相克食物 黄桃适量 黑樱桃适量奶香水果酸奶杯的...
发布时间：2017-09-14 09:20
蛋挞（附有蛋挞皮做法）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 馅儿： 鸡蛋黄3个 绵白糖30g 淡奶油100g牛奶100g相克...
发布时间：2017-09-14 09:19
豌豆玉米炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料虾仁200g相克食物豌豆100g玉米120g相克食物香葱1根相克食物姜1片相克食物料酒少许淀粉...
发布时间：2017-09-14 09:08
红烧马铃薯五花肉块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉200g土豆150g相克食物...
发布时间：2017-09-14 09:07
老北京零食～猫耳朵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300g红糖适量相克食物白糖适量相克食物鸡蛋2个相克食物 食盐适量老北京...
发布时间：2017-09-14 09:03
肉段糖醋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红萝卜：活血化瘀食材用料梅肉250克相克食物洋葱半个相克食...
发布时间：2017-09-14 08:57
三鲜饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉600克韭菜750克相克食物鸡蛋5粒相克食物 鲜虾500克荸荠250克相克食物 味达美酱油70克 鲁花花生油40克香油20克 盐5克...
发布时间：2017-09-14 08:56
戚风班马纹蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉90...
发布时间：2017-09-14 08:55
自制健康油条的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克白糖30克相克食物 安琪复配油条膨松剂12克 温水（50一60度）210克食用油适量自制健康油条的做法1.准备食材并称...
发布时间：2017-09-14 08:54
紫薯桂花汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米粉150克紫薯1个（120克）相克食物 糖桂花4小勺 椰茸35克 纯牛奶70克紫薯桂花汤...
发布时间：2017-09-14 08:53
