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创意早餐（土司娃娃）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 土司1片海苔1片相克食物萝卜少量相克食物花生2粒相克食物核桃1颗相克...
发布时间：2017-09-15 01:39
叉烧炒豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料豇豆400克相克食物 叉烧2...
发布时间：2017-09-15 01:34
(冷藏汤种)低糖白土司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面包粉(新良)270克 女士奶粉(伊利)25克 冷藏汤种(自制)95克 淡味黄油(总统)25克 温水150ml糖10克相克食物 阿斯巴甜3克...
发布时间：2017-09-15 01:28
黄桃蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮12鸡蛋5相克食物牛奶一袋相克食物 黄桃适量砂糖适量...
发布时间：2017-09-15 01:24
营养蒜香鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡翅6块相克食物大蒜一个相克食物大蒜1个相克食物 盐...
发布时间：2017-09-15 01:13
煎饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 木耳，粉条，瘦肉适量 香油，调料，葱姜适量煎饺的做法1.需要的材料都准备好2.粉条3.木耳4.和面5.千张6.肉末7.搅拌，放...
发布时间：2017-09-15 01:10
黄焖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 三黄鸡一只 干红辣椒适量姜适量相克食物桂皮适量 八角，蒜头适量黄焖鸡的做法1.宰...
发布时间：2017-09-15 01:08
红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉一块油适量八角适量 香叶适量草...
发布时间：2017-09-15 01:00
自制牛肉松的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料牛肉400克相克食物葱2段相克食...
发布时间：2017-09-15 00:59
冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉50克 粘米粉50克 澄粉30克 色拉油20克 椰浆(牛奶)185克糖40克相克食物 红豆沙馅适量 熟糯米粉适量 紫薯粉适量 红...
发布时间：2017-09-15 00:38
鸡蛋番茄肉沫拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物番茄1个相克食物 肉沫适量 面条适量青菜适量相克食物油适量...
发布时间：2017-09-15 00:28
剁椒蒸小芋头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小芋头400克 剁椒3汤匙蒜1瓣相克食物香葱1根相克食物 生抽1汤匙油1汤匙糖1茶匙相克食物剁椒蒸小芋头的做法1.选个头相似...
发布时间：2017-09-15 00:25
平底锅健康蔬菜披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 马苏里拉芝士适量 披萨酱适量...
发布时间：2017-09-15 00:21
剁椒鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅一斤相克食物金...
发布时间：2017-09-15 00:11
蔓越莓花生牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油半块 奶粉半碗 棉花糖一袋 花生碎 适量蔓越莓适量蔓越莓花生牛轧糖...
发布时间：2017-09-14 23:54
菠菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料菠菜500克相克食物 瘦肉150克花生油20克...
发布时间：2017-09-14 23:45
酸脆罗卜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 罗卜1个糖10克相克食物 盐3克白醋适量相克食物酸脆罗卜的做法1.罗卜洗净，去皮，切片。2.放入盐拌匀搁置半小时。3.捏去...
发布时间：2017-09-14 23:44
青菜瘦肉鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧...
发布时间：2017-09-14 23:28
炸年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 年糕2至3两面粉20克左右 炸鸡料，胡椒粉，盐，适合鹌鹑蛋3个相克食物 花生油，酱油...
发布时间：2017-09-14 23:27
五彩斑斓～火腿黄瓜炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料黄瓜一根相克食物胡萝卜1...
发布时间：2017-09-14 23:21
