叉烧炒豇豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

叉烧炒豇豆的做法

• 1.豇豆摘掉头尾、摘段、清洗干净

• 2.叉烧切条形、姜去皮切丝

• 3.豇豆焯水、捞起沥干水份

• 4.热锅放油、放姜、叉烧爆炒片刻

• 5.放豇豆翻炒片刻、放盐、放少许酱油、翻炒几下、即可

• 6.成品