扁食的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 扁食皮 猪肉馅豆腐相克食物芹菜相克食物油 盐扁食的做法1....
发布时间：2017-09-19 02:49
凉拌猪耳朵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力葱白：通阳、解毒、发汗芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪耳朵一个香菜3...
发布时间：2017-09-19 02:49
炒玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米1根相克食物青椒半个相克食物红萝卜半个 火腿肠一个炒玉米的做法1.玉米剥开2.放锅...
发布时间：2017-09-19 02:47
面拖蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒酱油：升压、补血、护齿食材用料螃蟹2只相克食物面粉20克油80克葱2根相克食物酱油适...
发布时间：2017-09-19 02:47
素炒三丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物青笋1根相克食物莲藕1根相克食物 植物油少许 盐适量 鸡精1...
发布时间：2017-09-19 02:46
番茄肉末拌面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉末适量番茄一个相克食物 面条适量油适量 生抽适量 盐适量糖少许相克食物番茄肉末拌面的做法1.番茄洗净，肉末用生抽拌...
发布时间：2017-09-19 02:46
彩椒藕丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食大葱：通阳、解毒、活血食材用料彩椒一个红椒一个莲藕一节...
发布时间：2017-09-19 02:46
香辣麻烤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾芹菜：除烦、平肝、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲈鱼一条相克食物 青瓜一个芹...
发布时间：2017-09-19 02:46
红烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡翅适量相克食物 生抽1勺油适量 盐一点点 老抽1勺...
发布时间：2017-09-19 02:45
腊肉炒四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀腊肉：保护神经系统、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料四季豆一斤相克...
发布时间：2017-09-19 02:43
豆芽米粉煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒食材用料大米相克食物绿豆芽相克食物韭...
发布时间：2017-09-19 02:43
百香果醋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果四十个醋2斤相克食物冰糖适量相克食物百香果醋的做法1.百香果取里面的果肉出来2.把果肉...
发布时间：2017-09-19 02:42
七味虾串的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料基围虾500...
发布时间：2017-09-19 02:41
酸辣白萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜半个相克食物 干红辣椒几个生姜适量相克食物...
发布时间：2017-09-19 02:41
扯面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉一勺青菜三个相克食物扯面的做法1.准备好食材：面粉和青菜。2.给面粉里加入水，把它揉成面团。3.把揉好的面条搓成长...
发布时间：2017-09-19 02:41
清蒸黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄花鱼一条 李锦记蒸鱼豉油适量姜两片相克食物蒜4-5瓣相克食物葱适量相克食...
发布时间：2017-09-19 02:40
珍珠丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 肉末适量糯米适量相克食物 盐适量 生抽适量淀粉适量料酒少许 姜末少许珍珠丸...
发布时间：2017-09-19 02:39
酸辣卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料卷心菜半...
发布时间：2017-09-19 02:38
凉拌蒜蓉西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1棵相克食物蒜适量相克食物 干红辣椒适量葱两颗相克食物 盐适量凉拌蒜蓉西兰...
发布时间：2017-09-19 02:38
丝瓜香菇丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰香菇：补虚、健脾、化痰食材用料丝瓜两个 相克食物香菇两个相克食物 丸子肉150克葱适量相克...
发布时间：2017-09-19 02:38
