油炸糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 糯米面300克 黄粘米面150克 自制豆馅适量 豆油1000克油炸糕的做法1.称好份量。2.搅拌均匀。3.用温水和面无干面。4.先把...
发布时间：2017-09-29 08:14
麻辣鸭血旺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭血：补血、解毒八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭血2块 豆芽适量青椒3个相克食物红椒1个蒜2-3瓣相克食物香菜适量相克...
发布时间：2017-09-29 08:12
玫瑰火龙果慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋糕底：6寸戚风2片 慕斯糊：玫瑰火龙果约350g吉利丁粉10g牛奶100g相克食物 淡奶油200g糖20g...
发布时间：2017-09-29 08:07
榨菜肉丝汤（家常）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瘦肉一块（大小适量） 榨菜3包 葱，蒜苗适量，一条油少许 鸡精，盐，生抽酱油适量 红薯淀粉（红薯面）适量榨菜肉丝汤（...
发布时间：2017-09-29 08:06
红糖姜枣膏的做法和食材用料及健康功效
食材用料大枣400克相克食物红糖800克相克食物枸杞40克相克食物生姜400克相克食物红糖姜枣膏的做法1.准备上述材料2.生姜切片，大...
发布时间：2017-09-29 08:04
玉米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米2个营养相克食物面粉适量牛奶适...
发布时间：2017-09-29 08:04
酸奶戚风蛋糕～八寸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料 低筋面粉75克鸡蛋4个相克食物酸奶60克相克食物 玉米油35克...
发布时间：2017-09-29 05:12
腊肉炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一个相克食物腊肉适量油适量 蒜子一个生姜少量相克食物 生抽少量水淀粉适量...
发布时间：2017-09-29 04:47
羊排清汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊排1200克红萝卜400克八角2-3个 香叶2-3片...
发布时间：2017-09-29 02:57
芒果椰汁西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西米100克芒果2个相克食物 椰汁300-400克芒果椰汁西米露的做法1.准备好所有的材料2...
发布时间：2017-09-28 23:05
炒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜1棵相克食物 盐、油、葱适量炒娃娃菜的做法1.切好2.放油里炒3.收汤，撒葱。...
发布时间：2017-09-28 23:04
清炒菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花1个相克食物葱适量相克食物 盐适量 耗油适量油适量 蒜片适量清炒菜花 的做法1.先...
发布时间：2017-09-28 23:03
盘龙肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 里脊肉200g胡萝卜半个相克食物葱2根相克食物面粉3量...
发布时间：2017-09-28 23:03
油炸鬼。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉300克鸡蛋1个相克食物牛奶130克相克食物 酵母3克...
发布时间：2017-09-28 23:02
马芬纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉60克鸡蛋2个相克食物砂糖40克相克食物 色拉油20克马芬纸杯蛋糕的做法1....
发布时间：2017-09-28 23:02
鲜虾披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面饼： 面粉200 克 酵母3克黄油15克 牛奶（水也可）150克白糖15克相克...
发布时间：2017-09-28 23:02
小米南瓜盅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料南瓜1个相克食物小米20...
发布时间：2017-09-28 22:53
炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜1条相克食物 蒜末适量油适量 盐适量 生抽适量炒丝瓜的做法1.准备食材。2.将丝...
发布时间：2017-09-28 22:52
铁锅闷面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角一把相克食物 肉3两 面2两酱油适量油适量鸡蛋1个相克...
发布时间：2017-09-28 22:50
＃端午节#水晶红枣粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 水晶粉50g麦芽糖150g红枣10颗相克食物 水100g 粽叶适量 棉线适量＃端午节#水...
发布时间：2017-09-28 22:46
