自作椰子鸡火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿椰子：补脾、益肾、通乳生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料玉米1个相克食物椰子两个相克...
发布时间：2017-10-04 20:35
香甜绿豆糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料绿豆500g相克食物...
发布时间：2017-10-04 20:35
彩椒火腿玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料彩椒1个 火腿肠2...
发布时间：2017-10-04 20:34
酱烧红娘鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康料酒：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料 红娘鱼5条豆瓣酱相克食...
发布时间：2017-10-04 20:34
炸肉丸子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪肉馅500克葱150克相克食物姜35克相克食物 生抽15克蚝油10克料酒15克 盐10克淀粉20克炸肉丸子的做法1.葱姜切末，放入...
发布时间：2017-10-04 20:33
圣女果郁金香花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料圣女果七八个相克食物 芫茜根适量香菜少许相克食物 沙拉酱适量圣女果郁金香花的...
发布时间：2017-10-04 20:32
耗油豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐干150克相克食物食用油适量 耗油适量 盐适量姜适量相克食物蒜2瓣...
发布时间：2017-10-04 20:32
酱鸭腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料鸭腿一个葱几根相克食物姜几片相克食物 老抽少许料酒少许油少许 盐少许 多味酱适量酱鸭...
发布时间：2017-10-04 20:31
迷你香草蛋糕仔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋面粉50克牛奶45克相克食物 细砂糖40克...
发布时间：2017-10-04 20:31
红颜知己的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 心灵美萝卜一个醋适量相克食物白糖适量相克食物香油少许 味极鲜少许红颜知己...
发布时间：2017-10-04 20:30
空心菜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉100克 空心菜叶40克鸡蛋1个相克食物食用油...
发布时间：2017-10-04 20:29
家常版水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料草鱼1条相克食...
发布时间：2017-10-04 20:27
奥尔良口味～炸鸡叉骨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡叉骨1kg 奥尔良腌料适量料酒适量 盐少许 孜然粒适量 葱花适量面粉适量苏打粉适量奥尔良口味～炸鸡叉骨的做法1.鸡叉骨...
发布时间：2017-10-04 20:26
蒸红薯叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯叶一把面粉适量油适量 盐适量胡萝卜适量相克食物蒸红薯叶的做法1.红薯叶一小把2.去茎留叶3.清水洗净控水背备用4.锅...
发布时间：2017-10-04 20:26
新疆大盘鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡，土豆，红椒，柿子椒 干辣椒 ，花椒， 料酒，食盐，白糖，香叶，酱油，番茄酱 新疆大盘鸡的做法1.准备原料和配料备...
发布时间：2017-10-04 20:24
蔬菜蒸盘（简易晚餐）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料萝卜1相克食物节瓜1西红柿1相克食物 自由搭配 盐酱油 芥辣...
发布时间：2017-10-04 20:24
蔓越莓司康的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉200克 蔓越莓干30克黄油50克糖30克相克食物 盐3克 泡打粉4克鸡蛋1个相克食物牛奶60克相克食物蔓越莓司康的做法...
发布时间：2017-10-04 20:24
家常红烧鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络鱼籽：富含嘌呤酱油：升压、补血、护齿食材用料鲫鱼1条相克食物鱼籽一条鱼的籽油20克 盐适...
发布时间：2017-10-04 20:23
碎葡萄干曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉90g黄油50g葡萄干30g 鸡蛋液25g糖30g相克食物 盐1.5g 奶粉8g碎葡萄...
发布时间：2017-10-04 20:21
角瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 角瓜1个鸡蛋2个相克...
发布时间：2017-10-04 20:18
