红烧大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 大虾300克猪油50克葱适量相克食物姜适...
发布时间：2017-10-05 14:48
雪菜春笋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水竹笋400克 雪菜100克蒜2瓣相克食物干辣椒相克食物 盐雪菜春笋的做法1.水竹笋剥去笋衣，沸水氽后沥干。2.斜切成笋段。...
发布时间：2017-10-05 14:48
红烧缸豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 缸豆一把 肉少许 油盐少许 料酒，老抽少许 葱姜蒜八角少许 糖，辣椒少许红烧缸豆的做法1.缸豆择去两头，焯水2.过凉水3....
发布时间：2017-10-05 14:47
尖椒干豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 干豆腐200克 尖椒1个红椒1块 姜蒜适量 肉50克 海鲜酱油适量花椒粉适量 鸡精适量水淀粉...
发布时间：2017-10-05 14:43
西芹炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芹菜1把相克食物 猪瘦肉180克蒜适量相克食物姜适量相...
发布时间：2017-10-05 14:41
鲜奶（酸奶）杯的做法和食材用料及健康功效
食材用料 淡奶油（酸奶）适量 奥利奥（早茶饼）看个人喜好 色素适量糖淡奶油的六分之一相克食物鲜奶（酸奶）杯的做法1.把奥利奥...
发布时间：2017-10-05 14:40
红豆蕃薯糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红薯1个相克食物红豆1大撮相克食物冰糖1块相克食...
发布时间：2017-10-05 14:36
广式月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉290克 枧水6克 转化糖浆230克 蛋黄1个 各式馅料580克油60克广式月饼的做法1.各种材料称重待用2.转化糖浆放入枧...
发布时间：2017-10-05 14:35
火龙果沙冰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果一颗相克食物 奶粉50克 凉白开500克火龙果沙冰的做法1.先将所有材料准备好2.将奶粉与凉...
发布时间：2017-10-05 14:35
广式莲蓉蛋黄月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉110克 莲蓉馅200克 咸蛋黄9粒+1粒 吉士粉8克 枧水1克 葵花油25克 转化糖浆75克 高度白酒适量 蛋液（刷面定色）...
发布时间：2017-10-05 14:35
海棠酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物...
发布时间：2017-10-05 14:34
丝瓜炒鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料丝瓜3条相克食物...
发布时间：2017-10-05 14:33
卤水猪耳朵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料猪耳朵姜相克食物八角蒜相克食物 果皮葱头相克食物胡...
发布时间：2017-10-05 14:32
姜丝豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 长豇豆姜相克食物 红辣椒丝 盐味精相克食物...
发布时间：2017-10-05 14:31
干贝蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料 蛋3颗 葱花1大匙 高汤1碗半干贝3个相克食物胡椒粉适量 盐适量 太白粉水2汤匙干...
发布时间：2017-10-05 14:28
美味虾皮萝卜丝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中大米：富含碳水化合物、富含锰虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料白萝卜一段相克食...
发布时间：2017-10-05 14:23
葱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料豆腐200g相克食物葱10g相克食物淀粉5g猪肉10...
发布时间：2017-10-05 14:23
黑木耳馅包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料小麦粉300克 酵母粉3克白糖10克相克食物猪肉120克相...
发布时间：2017-10-05 14:21
咸蛋黄焗南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 咸蛋黄2个油适量 盐适量 葱花适量 鸡精适量咸蛋黄焗南瓜的做...
发布时间：2017-10-05 14:21
油泼鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料黑鱼相克食物 红辣椒姜相克食物葱相克食物 蛋清...
发布时间：2017-10-05 14:20
