浇汁茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 紫色长茄子2个大蒜三瓣相克食物生姜适量相克食物 小米椒2个青椒1个相克食...
发布时间：2017-10-09 19:01
汉堡小餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白砂糖80g相克食物 盐3g 孝母5g鸡蛋1个相克食物 温水（热牛奶）250g 植物油3...
发布时间：2017-10-09 19:01
鱼香千叶豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干红辣椒6个 千叶豆腐10片 泡好的木耳5...
发布时间：2017-10-09 18:58
大骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料葱适量相克食物 猪大棒骨1个...
发布时间：2017-10-09 18:57
糖醋冬瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料香葱适量相克食物酱油一小勺 蒜蓉适量白砂糖一小勺相克食物白醋一点点相克食物 盐巴适量糖醋冬瓜的做法1.把冬瓜切大块后...
发布时间：2017-10-09 18:56
自制薯条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物 生粉自制薯条的做法1.土豆切成条状洗净沥干，再撒上生粉2.油烧至八成熟下...
发布时间：2017-10-09 18:54
芝麻核桃肉包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血核桃：平喘、温肺、补肾白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克芝麻适量相克食物核桃...
发布时间：2017-10-09 18:54
糯米肉圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒料酒：活血化瘀食材用料 肉糜鸡蛋相克食物豆腐相克食物...
发布时间：2017-10-09 18:52
薄笃（广东有名小吃）的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉500g花生米100g相克食物 幼白糖120g 水400g 色拉油20g 红片糖50g薄笃（广东有名小吃）的做法1.称好所有材料，花生...
发布时间：2017-10-09 18:52
柏杨豆干焖腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料 柏杨豆干300g 土家腊肉200g 大青 红辣椒各50g 食用盐...
发布时间：2017-10-09 18:51
枣夹核桃的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾食材用料核桃几个相克食物 枣15个枣夹核桃的做法1.把枣放在碗里，用清水浸泡十五分钟左右。2.捞...
发布时间：2017-10-09 18:51
杂粮丝糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 燕麦，荞麦高粱米，红云豆， 花云豆，黑豆，红豆，绿豆 用水泡一夜备用。白面，发哮粉糖杂粮丝糕的做法1.把泡好的杂粮...
发布时间：2017-10-09 18:51
洋葱牛肉炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料洋葱70g相克食物牛肉70g相...
发布时间：2017-10-09 18:51
炒辣酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料辣椒一斤相克食物蒜一头相克食物 熟芝麻适量 熟花生碎适量油适量 盐两匙糖一匙相克食物 白酒一匙炒辣酱的做法1.把辣椒先...
发布时间：2017-10-09 18:48
木瓜牛奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳桂圆：补心、补脾、益气食材用料 木瓜o半个红枣4颗相克食物...
发布时间：2017-10-09 18:47
哈密瓜芋圆捞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜半个相克食物 芋圆100克牛奶100克相克食物 挖球器一个哈密瓜芋圆捞的做...
发布时间：2017-10-09 18:46
西瓜球西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料西米半碗牛奶适量相克食物 西瓜球几个 炼乳适量西瓜球西米露的做法1.西米半碗2.放多点水煮，...
发布时间：2017-10-09 18:45
炒馍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌...
发布时间：2017-10-09 18:44
土豆焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆相克食物 火腿肠葱相克食物洋葱相克食物腊肠相克食物 耗油...
发布时间：2017-10-09 18:43
土豆条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物食用油 生抽 烧烤精香葱相克食物土豆条的做法1.土豆去皮，用工具切花刀条...
发布时间：2017-10-09 18:41
