喼汁锡纸焗骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨相克食物 喼汁 大白洋葱蒜头相克食物 生抽 老抽 胡椒面 白兰地糖相克食物 花椒面喼...
发布时间：2017-10-11 12:24
红枣薏米小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚薏米：健脾、利湿、除痹糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料小米相克食物薏米相克食物糯米...
发布时间：2017-10-11 12:20
焖腕鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蒜苗，香芹适量 姜，蒜子适量 五香粉，盐，酱油适量焖腕鱼的做法1.1.蒜苗香芹爆香备用。2.2.先将腕鱼煎干水份装碟备用...
发布时间：2017-10-11 12:17
重庆小面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水芝麻：明目、祛风、补血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 红油 刀口辣椒 花椒面 姜汁水 蒜...
发布时间：2017-10-11 12:13
肉丸海鲜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 水面350克 肉丸（买现成的）170克 浅海虾350克 鱿鱼干一个 玻璃菜200克 肉丸...
发布时间：2017-10-11 12:13
菜花四脆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花150克相克食物鸟贝30克虾仁50克相克食物菜花四脆的做法1.菜花用热水煮至5分钟 待...
发布时间：2017-10-11 12:12
东北酸菜水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料姜一点相克食物葱一些相克食物 生抽 盐 十三香 味精 香油 色拉油东北酸菜水...
发布时间：2017-10-11 12:11
家乡名吃～酥肉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉相克食物 手工面条家乡名吃～酥肉面的做法1.炸酥肉2.煮面3.把酥肉浇到面上...
发布时间：2017-10-11 12:09
飘香乳鸽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料乳鸽一只 盐焗鸡粉10克左右料...
发布时间：2017-10-11 12:09
凉拌螺旋藻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螺旋藻：富含蛋白质芝麻：明目、祛风、补血醋：消食积、解毒、补血食材用料螺旋藻芝麻相克食物蒜相克食物葱相克食物 生...
发布时间：2017-10-11 12:09
什锦芦荟银耳糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦荟：泻下、清肝银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料雪梨1个相克食物芦荟1包相克食物地瓜1个相克食物银耳80G...
发布时间：2017-10-11 12:07
厚多士的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 多士（港式方面包,也叫吐司）蜂蜜20g左右...
发布时间：2017-10-11 12:03
紫薯汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯100克相克食物糯米粉100克 花生粉适量 糖粉适量紫薯汤圆的做法1.紫薯去皮切薄...
发布时间：2017-10-11 12:03
四川油辣子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血花生：健脾、化痰、润肺花椒：温中、止泻、止痛食材用料 干普通红辣椒适量 干小米椒或干朝天椒...
发布时间：2017-10-11 12:03
自制味精的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料蘑菇相克食物香菇相克食物虾...
发布时间：2017-10-11 12:03
微波蚕豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆一盘相克食物 色拉油1.5搪瓷汤匙葱适量相克食物辣椒按个人口味添加相克食物 鸡精按...
发布时间：2017-10-11 12:01
营养面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 干面条适量 精瘦肉适量 干木耳适量 新鲜香菇适量鸡蛋两个相克食物淀粉适量...
发布时间：2017-10-11 12:01
大白菜炒培根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料大白菜300g相克食物培根150g 菜籽油适量 鱼露适量大白菜炒培根的...
发布时间：2017-10-11 12:00
芒果蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50克...
发布时间：2017-10-11 11:58
圆白菜回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红椒：温中、开胃、消食食材用料猪肉150克相克食物圆白...
发布时间：2017-10-11 11:52
