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蒸鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄花鱼250克姜12克相克食物 蒸鱼豉油1汤匙葱适量相克食物香菜适量相克食物蒸...
发布时间：2017-10-13 05:32
苹果蜂蜜红糖汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 苹果、蜂蜜、红糖苹果一个、蜂蜜红糖适量 凉白开适量苹果蜂蜜红糖汁的做法1.苹果洗净去皮。2.切块放料理机里面。放入适...
发布时间：2017-10-13 05:31
饺子皮韭菜肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 饺子皮20张 肉50g韭菜20g相克食物香菇10g相克食物胡萝卜20g相克食物 盐2g 李锦...
发布时间：2017-10-13 05:28
西芹炒香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀食材用料西芹一根相克食物豆干几块相克食物花椒几粒 干红椒几个葱少许相克食物油适量 盐少许 生抽少许...
发布时间：2017-10-13 05:26
寿光虎头鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡一只面粉适量油大量 葱姜蒜适量 味极鲜适量 盐适量 十三香适量鸡蛋三个相克食物寿光虎头鸡的做法1.笨鸡一只，去除头...
发布时间：2017-10-13 05:25
豉油豆豉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨400g相克食物 李锦记蒸鱼豉油一匙 浏阳豆豉十粒左右香菇三个相克食物干辣椒两个相...
发布时间：2017-10-13 05:23
芝士火腿面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包粉320克牛奶160...
发布时间：2017-10-13 05:19
虾米青菜粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大米，绿豆，虾米适量 莴笋叶三片虾米青菜粥的做法1.大米绿豆提前浸泡，可增加粥的粘稠度2.备好虾米一小把3.把浸泡好的...
发布时间：2017-10-13 05:16
凉拌紫包菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫包菜半个 葱丝少许 李锦记天成一味鲜一小勺 盐，醋适量 鸡精适量 辣椒油一小勺凉拌紫包菜的做法1.紫包菜洗干净2.去梗...
发布时间：2017-10-13 05:15
四红补血养胃粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆一把相克食物花生一把...
发布时间：2017-10-13 05:14
木耳炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料木耳适量相克食物猪肉200克相克食物 李锦记鲜酱油半勺 李锦...
发布时间：2017-10-13 05:14
韭菜花炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭菜花200克鸡蛋2个相克食物 盐少许 菜籽油适量韭菜花炒蛋的做法1.备好食材...
发布时间：2017-10-13 05:14
煮饵丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饵丝一把(一碗的量)白菜两叶相克食物番茄一个相克食物 油盐适量煮饵丝的做法1.白菜切丝，番茄切片2.起开适量水3.下白菜...
发布时间：2017-10-13 05:08
核桃牛奶鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目核桃：平喘、温肺、补肾牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋一个相克食物核桃五个相克食物...
发布时间：2017-10-13 05:05
炸鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料小黄鱼8条 姜片少许 玉米淀粉少许油适量 盐2小勺料酒少许炸鱼的做法1.小黄鱼洗净，我去掉头啦2.小黄鱼放入盆中，加入盐...
发布时间：2017-10-13 05:03
金针百叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料姜一点相克食物 盐一两百叶4两相克食物 金针么4两味精少许相克食物油三两 一品...
发布时间：2017-10-13 04:59
葱花饼。的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉适量小葱少许相克食物 盐少许 色拉油少许葱花饼。的做法1.普通面粉用温水和软一点，醒30分钟在次揉匀。2.用擀...
发布时间：2017-10-13 04:58
煮蚕豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料蚕豆500克相克食物油适量 盐适量豆瓣酱2...
发布时间：2017-10-13 04:58
维也纳牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 Suppegruen一捆 牛腿切片一块洋葱一个相克食物 盐少许蒜两瓣相克食物维也纳牛肉汤的做...
发布时间：2017-10-13 04:57
茄丝打卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1根相克食物 麦面300克茄丝打卤面的做法1.茄子切条，蒜切碎，香葱切碎2.锅烧热，油...
发布时间：2017-10-13 04:57
