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火腿肠炒榨菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 方火腿两百克 榨菜丝两百克 色拉油五克香葱两棵相克食物姜两克相克食物 鸡精一克火腿肠炒榨菜的做法1.准备榨菜丝两百克...
发布时间：2017-10-13 18:48
红烧鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白鲢1.5斤相克食物食用油150克料酒2大勺 生抽2勺酱油1/...
发布时间：2017-10-13 18:48
糖烤栗子的做法和食材用料及健康功效
食材用料栗子500克相克食物 白糖（分两次用）60克油15克 温水少许糖烤栗子的做法1.新鲜栗子2.洗干净切十字口3.放入白糖30克拌匀...
发布时间：2017-10-13 18:48
鱼罐头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 燕鱼4条西红柿1个相克食物番茄酱...
发布时间：2017-10-13 18:45
腌姜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩姜300克辣椒3个相克食物 盐适量白糖适量相克食物腌姜的做法1.把买回的姜洗...
发布时间：2017-10-13 18:44
凉拌毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料毛豆500g相克食物干...
发布时间：2017-10-13 18:39
银耳紫薯汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料紫薯150克相克食物...
发布时间：2017-10-13 18:34
酸豆角炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉适量 酸豆角适量 线椒适量干辣椒适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食...
发布时间：2017-10-13 18:32
鲜姜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜姜200克 肉丝100克 葱花适量 生粉适量 盐少许 味达美少许鲜姜炒肉丝的做法1.鲜姜洗干净切片2.再切成丝3.五花肉切丝4....
发布时间：2017-10-13 18:27
一品肥牛金针煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肥牛卷350克...
发布时间：2017-10-13 18:23
枸杞红枣煲鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料 土鸡蛋2个红枣8颗相克食物枸杞20粒相克食物红糖2勺相...
发布时间：2017-10-13 18:22
粒粒红豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料面粉红豆相克食物粒粒红豆饼的做法1.麵粉用沸水活成麵團，揉好后蓋上濕布40分鐘左...
发布时间：2017-10-13 18:22
家常红焖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨300g相克食物胡萝卜适量相克食物 香料适量 姜葱...
发布时间：2017-10-13 18:18
火龙果石榴鲜果盅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀葡萄：利水、补气、补血石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料火龙果半个相克食物葡萄适量相克食物石榴...
发布时间：2017-10-13 18:18
五香黄豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料黄豆1小碗相克食物姜1块相克...
发布时间：2017-10-13 18:17
海带炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料海带100克相克食物豆腐200克相克食物海米一小把相克食物 盐...
发布时间：2017-10-13 18:10
孜然羊排的做法和食材用料及健康功效
食材用料羊排600克 玉米油1000克 孜然粒10克 盐2克味精1克相克食物花椒粉1克胡椒粉1克孜然羊排的做法1.羊排洗干净先剁成大块，控...
发布时间：2017-10-13 18:08
猪肉炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉200克相克食物黑木耳60克相克食物胡萝卜半截相克食物蒜三瓣...
发布时间：2017-10-13 18:08
蛋黄莲蓉月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 转化糖浆75克 酥油（植物油可代替）25克 枧水5克面粉120克 白莲蓉500克备用 咸鸭蛋黄7个 白酒适量蛋黄莲蓉月饼的做法1....
发布时间：2017-10-13 17:59
铁锅羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜羊排600克洋葱半块相克食物 红辣椒1个青辣椒1个相...
发布时间：2017-10-13 17:59
