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茄汁烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐300克相克食物番茄一个相克食物葱适量相克食物蒜10克相克食物 味事达酱油5克番...
发布时间：2017-10-14 09:20
土豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿排骨：补肾、益气、润燥八角：理气、止痛、温阳食材用料土豆一个相克食物排骨500克相克食物干辣...
发布时间：2017-10-14 09:20
清蒸剁椒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 剁椒适量豆腐两袋相克食物葱一根相克食物 味极鲜一勺半清蒸剁椒豆腐的做法1.剁椒...
发布时间：2017-10-14 09:10
南瓜包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉一斤 煮熟的南瓜一碗 干酵母五克 馅一碗南瓜包的做法1.南瓜打细2.干酵母用水化开，水要少些，瓜里的水分重3.把面加...
发布时间：2017-10-14 09:08
家菜＊猪血炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪血6块相克食物韭菜1小把相...
发布时间：2017-10-14 09:08
肉丝萝卜干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 萝卜干一把 瘦肉2两蒜苗1根相克食物 泡酸辣椒5个 生抽1勺豆瓣...
发布时间：2017-10-14 09:07
白瓜肉沫汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白瓜1条相克食物猪肉200克相克食物姜小块相克食物 盐...
发布时间：2017-10-14 09:06
豆渣肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉250g洋葱半个（120g）相克食物 豆渣200g糯米粉5...
发布时间：2017-10-14 09:05
糖霜花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生适量相克食物白糖2勺相克食物 水1勺糖霜花生的做法...
发布时间：2017-10-14 09:03
椰汁糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 洲星马蹄粉250克 椰子酱一罐 黄片糖250克白砂糖适量相克食物 清水200克椰汁糕的做法1.先准备好所有材料，粉用两个大碗...
发布时间：2017-10-14 09:01
红豆奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆：理气、清热解毒、活血红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料牛奶适量相克食物红...
发布时间：2017-10-14 08:55
三文鱼寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水米饭：活血化瘀食材用料三文鱼随意相克食物米饭随意相克食物 寿司醋，芥茉酱，寿司酱油适量三...
发布时间：2017-10-14 08:54
凉拌凉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 凉皮1张黄瓜1根相克食物大蒜适量相克食物 老干妈油辣酱适量 盐适量醋适量相克食物 生...
发布时间：2017-10-14 08:54
香煎仓鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白仓鱼1条油适量料酒1勺 蒸鱼鼓油1勺 生姜片适量 葱段适量 普宁豆酱1勺 精盐适量芹菜适量相克食物香煎仓鱼的做法1.准备...
发布时间：2017-10-14 08:53
炸茄盒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子2个相克食物猪肉50g相克...
发布时间：2017-10-14 08:53
酥到掉渣的花生酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生：健脾、化痰、润肺蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉400克鸡蛋2个相克...
发布时间：2017-10-14 08:52
碗豆尖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡汤适量 碗豆尖3两 盐5克碗豆尖鸡汤的做法1.碗豆尖洗了准备好。2.鸡汤烧开。3.放入碗豆尖，煮开，加盐。4.煮熟装碗，...
发布时间：2017-10-14 08:47
玫瑰花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 茴香、肉糜、面粉适量 油、盐、姜、酱油、水适量玫瑰花的做法1.茴香洗净切碎，肉糜放入适量盐和酱油腌制入味，姜剁碎，...
发布时间：2017-10-14 08:46
萝卜丸子白菜汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料大白菜500克相克食物 萝卜丸子200克 豆腐果少许食用油适量 盐少许 白胡椒粉少许萝卜丸子白菜汤的做法1.豆腐果切好备注。...
发布时间：2017-10-14 08:43
剁椒炒米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米粉两人份 剁椒两勺鸡蛋两个相克食物葱适量...
发布时间：2017-10-14 08:35
