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豆乳盒子蛋糕(网红款)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料 豆乳酱豆浆200g相克食物 鸡蛋黄2个 低筋面粉30g白砂糖45g相克食物 奶油...
发布时间：2017-10-15 06:10
芦笋厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芦笋2根相克食物鸡蛋2个相克食物 火腿肠1根 植...
发布时间：2017-10-15 06:08
老屋私房菜紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 福建莆田紫菜一小片鸡蛋一只相克食物胡椒粉适...
发布时间：2017-10-15 06:07
客家酿油豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 油豆腐四个五花肉50g小葱三棵相克食物蒜一...
发布时间：2017-10-15 06:00
荤素杂烩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白菜200g相克食物 红烧肉6、7块胡萝卜半根相克食...
发布时间：2017-10-15 05:57
咸肉煮小青菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料青菜300克相克食物咸肉10片食用油5g 水适量咸肉煮小青菜的做法1.咸...
发布时间：2017-10-15 05:53
野芹菜炒香干的做法和食材用料及健康功效
食材用料野芹菜1把 香干8片 植物油适量 盐适量 红尖椒1个 鸡精少许 生抽1勺野芹菜炒香干的做法1.准备所需食材2.野芹菜去叶，剪去...
发布时间：2017-10-15 05:49
蒜泥味泡抓的做法和食材用料及健康功效
食材用料凤爪一斤相克食物 蒜蓉辣酱一瓶230克蒜泥味泡抓的做法1.凤爪放高压锅加冷水煮熟，响了一分钟就关火焖一分钟放气，取出凤...
发布时间：2017-10-15 05:49
棉花糖布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 棉花糖125克 纯牛奶250ml棉花糖布丁的做法1.纯牛奶加热2.滚后，放入棉花糖搅拌，搅拌至溶解。搅拌过程会有很多泡泡，过...
发布时间：2017-10-15 05:47
生炝莲花白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 莲花白小半个 胡萝卜（配菜）适量 黄瓜（配菜）适量油适量 熟芝麻适量 蒜沫四瓣 葱香...
发布时间：2017-10-15 05:43
红烧羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜：消食积、化痰、宽中八角：理气、止痛、温阳食材用料羊肉500克相克食物白萝卜10...
发布时间：2017-10-15 05:38
木耳大蒜炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料五花肉一斤...
发布时间：2017-10-15 05:36
抹茶红豆花生牛奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 抹茶一勺 红豆 花生 荞麦适量淀粉适量 奶粉一勺糖适量相克食物抹茶红豆花生牛奶的做法1.红豆等放少量水煮开2.抹茶粉红...
发布时间：2017-10-15 05:34
排骨玉米胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳排骨：补肾、益气、润燥食材用料玉米一根相克食物胡萝卜一根...
发布时间：2017-10-15 05:26
虾皮粉丝小白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压...
发布时间：2017-10-15 05:25
海虹丝瓜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料海虹200克丝瓜1根相克食物番茄1个相克食物鸡蛋2...
发布时间：2017-10-15 05:09
香脆芝士馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白馒头1个 马苏里拉芝士适量 火腿肠（或香肠）半根 葱花少许黑芝麻少许相克食物 盐少许 鸡蛋液少许香脆芝士馒头的做法1...
发布时间：2017-10-15 05:08
狼牙土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料土豆500克相克食物木耳50克相克食物花菜100克相克食物油适...
发布时间：2017-10-15 04:55
麻辣海鲜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌虾：补肾壮阳、托毒、护肝牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育食材用料藕一小节相克食物虾200克...
发布时间：2017-10-15 04:52
红烧金鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 金鲳鱼1条葱1根相克食...
发布时间：2017-10-15 04:49
