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抹茶红豆慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 抹茶戚风蛋糕：鸡蛋2个（约120g） 低筋面粉40g 抹茶粉5g 玉米油2...
发布时间：2017-10-16 12:38
茭白炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白2根相克食物 肉1块豆干6片相克食物青椒2个相克食物红椒1个 蒜瓣2个茭白炒肉的...
发布时间：2017-10-16 11:11
南瓜粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉1斤南瓜适量相克食物糯米适量相克食物 盐少许糖少许相克食物蚝油1勺 生抽1勺料...
发布时间：2017-10-16 11:10
皮蛋拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黄瓜，皮蛋皮蛋两个相克食物黄瓜随意相克食物 生抽适量香油 陈醋 盐巴蒜头相...
发布时间：2017-10-16 11:03
西瓜皮凉茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮适量白糖少许相克食物 清水适量西瓜皮凉茶的做法1.剩下的西瓜皮洗净2.把西瓜皮...
发布时间：2017-10-16 10:56
樱桃果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料樱桃1000克相克食物白糖500克相克食物 柠檬汁2...
发布时间：2017-10-16 10:54
大头菜炒粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气醋：消食积、解毒、补血食材用料 大头菜半个 水晶粉60克猪肉50克相克食物 葱姜蒜适量 盐适量 海...
发布时间：2017-10-16 10:50
香脆锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜肉250克 饺子皮500克 葱姜适量 生抽适量 食盐适量白糖适量相克食物香脆锅贴...
发布时间：2017-10-16 10:48
一锅熟。的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉适量 牛肉丝少许 宽豆角适量 蒜末少许一锅熟。的做法1.豆角洗净掰成条，肉切丝放葱和姜末，酱油，香油拌匀。蒜...
发布时间：2017-10-16 05:15
猪骨霸王花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 霸王花：润肺止咳、清热、理气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料霸王花4 颗 南...
发布时间：2017-10-16 05:15
羊杂汤。的做法和食材用料及健康功效
食材用料 羊杂适量 葱，姜，蒜适量 花椒，大料，少许 豆冠，草果少许 盐适量羊杂汤。的做法1.羊杂洗净，先用开水焯下，晾后切细...
发布时间：2017-10-16 05:15
韭菜盒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料韭菜500克相克食物鸡蛋2...
发布时间：2017-10-16 05:07
烤鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鱿鱼仔约500克 辣酱2勺 生抽2勺料酒3...
发布时间：2017-10-16 04:59
红豆双皮奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质食材用料红豆适量相克食物牛奶200克相克食物 鸡蛋清1个糖适量相克食物红豆...
发布时间：2017-10-16 04:55
姜蒜蓉生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料生菜相克食物姜相克食物 蒜蓉葱相克食物姜...
发布时间：2017-10-16 04:48
彩凤迎春如意鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 三黄鸡一只（约1000g） 洋葱丝50g 青椒圈30g葱20g相克食物...
发布时间：2017-10-16 04:48
三红奶酪米糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红枣30克相克食物红米30克红豆30克相克食物 儿童奶...
发布时间：2017-10-16 04:43
鸡蛋炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜2根相克食物鸡蛋2个相克食物油适量青椒2个相...
发布时间：2017-10-16 04:38
豆氏番茄焖饭(懒人饭）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料米饭适量相克食物番茄按人头计算...
发布时间：2017-10-16 04:36
酱驴肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 驴肉：富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料驴肉1000克相克食物葱1棵相克食物桂...
发布时间：2017-10-16 04:35
