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糖渍橙皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 橙皮1个33克糖33克相克食物 水100克糖渍橙皮的做法1.橙皮洗干净，用刀刮掉里面白色的部分2.橙皮切成细丝，并把糖和水称...
发布时间：2017-10-16 18:02
腊肉炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 米饭（隔夜的）一碗 辣肉100克豌豆100克彩椒100克胡萝卜200克相克食物 盐少许葱切末相克食物腊肉炒饭的做法1.先准备好...
发布时间：2017-10-16 17:58
番茄炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效
食材用料 番茄、西葫芦各一个 油、盐适量番茄炒西葫芦的做法1.番茄洗净切小块，西葫芦洗净去瓤切片。2.开火，放入适量油，热后放...
发布时间：2017-10-16 17:51
土豆豆角炖南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料南瓜350克相克食物土豆10...
发布时间：2017-10-16 17:50
榨菜肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪键子肉500克 榨菜200克胡椒粉5克蒜一个相克食物 姜丝适量 老抽一点点 盐适量...
发布时间：2017-10-16 17:49
鸡蛋仔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 预拌粉300克（可做4个）鸡蛋1个相克食物 炼乳35克糖50克相克食物 水280ml油...
发布时间：2017-10-16 17:48
红豆沙饮料的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆相克食物 淡奶油适量 奶粉适量糖适量相克食物红豆沙饮料的做法1.红豆清洗后浸...
发布时间：2017-10-16 17:45
红油手抓馄饨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馄饨皮10张 肉100克 高汤精少许 老干妈的豆豉酱适量麻油少许 葱花适量 盐少许红油手抓馄饨的做法1.馄饨皮摊在掌心，放...
发布时间：2017-10-16 17:45
肉泥蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豆腐六小块相克食物 肉泥100g豆瓣酱...
发布时间：2017-10-16 17:42
椰蓉老式面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中种：高粉糖相克食物 水 酵母 主面团：高粉 全蛋油椰蓉老式面包的做法1.中种材料混合均匀，放冰箱冷藏发酵2.发好的中...
发布时间：2017-10-16 17:41
椰香戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目椰子：补脾、益肾、通乳食材用料鸡蛋2个相克食物椰子35克相克食物 玉米油30克 低筋面...
发布时间：2017-10-16 17:39
西米露的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西米露50g 水1000ml西米露的做法1.锅里放水烧开，水要放很多，我西米露50克，水1000ml2.水开了就把西米露倒进去3.煮个...
发布时间：2017-10-16 17:39
芝士烤番薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯适量相克食物 总统黄油适量 糖粉适量 淡奶油适量 鸡蛋黄适量 总统奶酪适...
发布时间：2017-10-16 17:37
中空戚风蛋糕8寸加厚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉75克 玉米淀粉20克鸡蛋5个相克食物 玉米油46克牛奶4...
发布时间：2017-10-16 17:36
巧克力蛋糕棒棒糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3相克食物白砂糖70克相克食物 低筋粉180克 巧克力粉10克 泡打粉8克 纯牛...
发布时间：2017-10-16 17:34
电饭锅焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米2杯相克食物红萝卜适量土豆适量相克食物干香菇6个相克食物 肥肉适量电饭锅焖...
发布时间：2017-10-16 17:34
豆渣饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 豆渣一碗面粉半碗鸡蛋两个相克食物 火腿片4块香葱两根相克食物 盐适量油适...
发布时间：2017-10-16 17:32
番茄洋葱汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料胡萝卜半个相克食物番茄1个相克食物洋葱半个相克食物...
发布时间：2017-10-16 17:31
墨鱼仔韭菜苔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 韭菜苔半斤 墨鱼仔二两 盐适量 葱姜适量墨鱼仔韭菜苔的做法1.韭菜切段2.墨鱼仔清洗干净3.热锅放油 放葱姜 翻炒出香味...
发布时间：2017-10-16 17:30
美味羊羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆沙300克相...
发布时间：2017-10-16 17:30
