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家常清炒油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料油菜相克食物蒜相克食物 盐味精相克食物家...
发布时间：2017-10-16 18:37
黄桃蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄3个牛奶30克相克食物 玉米油30克 低筋面粉60克 砂糖（蛋黄用）15克 蛋白3个 砂糖（蛋白...
发布时间：2017-10-16 18:36
海带豆腐鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络海带：软坚、化痰、消痰豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲫鱼相克食物海带相克食物豆腐...
发布时间：2017-10-16 18:35
八宝饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻阿胶枣：富含碳水化合物、活血化瘀红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 豆沙馅适量...
发布时间：2017-10-16 18:34
酥炸龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料龙利鱼250g淀粉50g鸡蛋1个相克食物胡椒少许 盐1g花椒1g 姜末2g酥炸龙利鱼的...
发布时间：2017-10-16 18:31
巧克力麻将的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白色巧克力300克 黑色巧克力适量 色素适量巧克力麻将的做法1.把巧克力融化2.倒入模具凝固3.用牙签沾点色素，开始描写...
发布时间：2017-10-16 18:31
南瓜饼（淡奶油版）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 去皮南瓜240克糯米粉130克 普通面粉65克白糖65克相克食物 淡奶油15克 如果不放淡奶油可以用炼奶一茶勺南瓜饼（淡奶油版...
发布时间：2017-10-16 18:31
姜枣茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料姜1块相克食物红枣10个相克食物枸杞15粒相克...
发布时间：2017-10-16 18:30
香菇笋子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料干香菇100克相克食物...
发布时间：2017-10-16 18:28
黑豆烩菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血菠菜：平肝、止血、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料黑豆100g相克食物菠菜250g相克食物 植物...
发布时间：2017-10-16 18:28
莲藕煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕150克相克食物面粉300克 葱花适量油少许莲藕煎饼的做法1.莲藕洗净，去皮。2.切块，放入...
发布时间：2017-10-16 18:28
蒜蓉虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 对虾15只 生抽适量 盐少许黄酒适量蒜适量相克食物生姜适量相克食物葱适量相克食物蒜蓉虾的做法1.对虾洗净备用2.每个都...
发布时间：2017-10-16 18:27
鱼籽腌菜豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 过水鱼籽一百五克 腌菜一百五十克 老豆腐两百克 菜籽油十克 盐少许味精少量相...
发布时间：2017-10-16 18:27
奶油炸糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面200克鸡蛋2个相克食物黄油20克 开...
发布时间：2017-10-16 18:26
双椒蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料蘑菇150g相克食物青...
发布时间：2017-10-16 18:26
蒜末豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆250克相克食物蒜少许相克食物 盐适量糖适量相克食物 鸡精少许香油少许 五香粉...
发布时间：2017-10-16 18:26
早餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶170克相克食物糖...
发布时间：2017-10-16 18:25
法式芥末羊排的做法和食材用料及健康功效
食材用料羊排1个 海盐适量 迷失香适量黑胡椒适量大蒜3瓣相克食物黄油适量 面包糠适量 法式芥末适量法式芥末羊排的做法1.用了海盐...
发布时间：2017-10-16 18:25
紫薯牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯1个相克食物牛奶1盒相克食物西米适量 水适量紫薯牛奶西米露的...
发布时间：2017-10-16 18:24
香辣苦菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦菜适量相克食物鸡蛋两个相克食物 黄，红柿子椒少许大蒜少许相克食物 盐少...
发布时间：2017-10-16 18:24
