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玉米面馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白面三碗 玉米面三碗白糖适量相克食物 酵母适量 温水适量玉米面馒头的做法1.所有食材掺在一起和面发酵，面开后摊在案板...
发布时间：2017-10-16 19:07
鸡蛋茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物香油适量白砂糖半勺相克食物鸡蛋茶的做法1.准备好食材2.鸡...
发布时间：2017-10-16 19:07
玫瑰花南瓜馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一个相克食物面粉适量 酵母粉适量玫瑰花南瓜馒头的做法1.南瓜蒸好捣烂无需...
发布时间：2017-10-16 19:07
红烧白鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白鲢一条相克食物 葱姜蒜适量香菜适量相克食物辣...
发布时间：2017-10-16 19:05
瘦肉草菇汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草菇：解暑、清热、益气食材用料 瘦肉草菇相克食物姜相克食物 盐，生粉，生抽瘦肉草菇汤的做法1.瘦肉切片用生粉，盐，...
发布时间：2017-10-16 19:05
蔬菜炒面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条200克鸡蛋两个相克食物油菜八棵相克食物胡萝卜一小段相克食物 豆芽100克西红柿半个相克食物 酱油蚝油盐鸡精适量 火...
发布时间：2017-10-16 19:05
鲜榨桃汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄桃1个 蜂蜜（糖）适量 纯净水300ml鲜榨桃汁的做法1.准备食材2.黄桃洗净后去皮3.将黄桃中间切开4.切成小块，备用5.将...
发布时间：2017-10-16 19:04
蒜苔炒牛肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 熟牛肚400克蒜苔400克相克食物红椒一个姜小半块相克...
发布时间：2017-10-16 19:02
炸鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉两块 两块 面粉适量面包糠适量洋葱一个 鸡蛋两个 油可以经满食材就可以 生抽蚝油黑胡椒孜然粉 盐少许 一点点啤酒...
发布时间：2017-10-16 19:01
菠菜面筋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 面筋200克菠菜200克相克食物蒜4瓣相克食物 辣椒面一小勺油少量 盐少量 生抽少量 岐山...
发布时间：2017-10-16 19:01
蒜汁茄条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 圆茄子：活血化瘀食材用料圆茄子500克相克食物大蒜20克相克食物香葱15克相克食物 盐10克味精5克相克食物 生抽10克米醋2...
发布时间：2017-10-16 19:01
黑芝麻核桃黑豆糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血食材用料黑豆75克相克食物黑芝麻20克相克食物 核桃仁45克白糖适量相克食物黑芝麻核桃黑豆糊的做...
发布时间：2017-10-16 19:00
补血药膳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 党参：健脾、补肺、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料党参适量相克食物红枣6颗相克食物北芪适量糖适量相克食...
发布时间：2017-10-16 18:59
绿豆薏米百合汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料绿豆2把（45g）相克食物薏米2把（45g）相克食物 干百合10g 水适...
发布时间：2017-10-16 18:59
吉野家牛肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉相克食物洋葱相克食物 味淋 生抽蚝油 清水 盐吉野家...
发布时间：2017-10-16 18:58
长寿五豆豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水青豆：健脾、益气、清热解毒黑豆：健脾、利水、活血食材用料黄豆相克食物豌豆青豆相克食物黑豆...
发布时间：2017-10-16 18:57
自炸油条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉400克 安琪油条蓬松分1包油700ml 水300ml自炸油条的做法1.备材，400克自磨面粉，300ml水，一个容器，一包彭松...
发布时间：2017-10-16 18:57
巧克力的做法和食材用料及健康功效
食材用料 德芙巧克力2块 水果干若干 干果若干巧克力的做法1.准备好自己喜欢的食材，喜欢口味的巧克力2.所有食材弄碎3.巧克力隔水...
发布时间：2017-10-16 18:55
开心汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 糯米，250g 红心火龙果一个南瓜半个相克食物 花...
发布时间：2017-10-16 18:54
开口笑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉250克鸡蛋1个相克食物 糖(跟个人添加)25克小苏打2克 泡打粉1克 色...
发布时间：2017-10-16 18:54
