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芹菜炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料胡萝卜2...
发布时间：2017-10-16 22:26
橙子炒西红柿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料橙子一个相克食物西红柿一个相克食物番茄酱适量相...
发布时间：2017-10-16 22:25
罗宋包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋粉200克 低筋粉50克白砂糖38相克食物 玉米油（黄油）25克牛奶120毫升相克食物 奶粉15克...
发布时间：2017-10-16 22:23
南北杏川贝苹果汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰食材用料猪骨500克苹果2个相克食物 南北杏各10克川贝10克相克食...
发布时间：2017-10-16 22:23
正宗四川麻婆豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 南豆腐 瘦肉豆瓣酱相克食物香菜相克食物正宗四川麻婆豆腐的做法1.把豆腐切好，...
发布时间：2017-10-16 22:22
自制披萨饼胚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质五花肉：补肾、滋阴、益气莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料 【披萨饼胚原料】 高筋面粉300g 低筋...
发布时间：2017-10-16 22:19
自制香辣薯片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆相克食物 干淀粉孜然粉 辣椒粉胡椒粉 食盐自制香辣薯...
发布时间：2017-10-16 22:16
汉堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面...
发布时间：2017-10-16 22:15
萝卜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉一斤半相克食物萝卜半个相克食物姜半块相克食物葱白一颗蒜4瓣相克食物干辣椒...
发布时间：2017-10-16 22:12
新手摊鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋4个相克食物花生油适量姜少...
发布时间：2017-10-16 22:11
太安鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水魔芋：消食积、化痰、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲤鱼500g相克食物魔芋500g相...
发布时间：2017-10-16 22:11
老北京糊饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜一斤相克食物鸡蛋4个相克食物 虾米皮一把 棒子面...
发布时间：2017-10-16 22:10
蓝莓果酱山药泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药250克相克食物 蓝莓果酱适量牛奶适量相克食物蓝莓果酱山药泥的做法1.准备好山药。2...
发布时间：2017-10-16 22:10
蒜末蒸虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料海虾 蒜一头 海鲜酱油适量蒜末蒸虾的做法1.将虾背部壳剥下，留下尾部壳，剥...
发布时间：2017-10-16 22:08
香菇蒸鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰料酒：活血化瘀食材用料鸡肉250克相克食物香菇7朵相克食物 生抽适量...
发布时间：2017-10-16 22:08
瘦身零食燕麦块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 即食燕麦100克鸡蛋一个相克食物 熟芝麻5克 黑胡椒粉1克 盐3克 熟杏仁20克瘦...
发布时间：2017-10-16 22:07
飘香糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 干虾仁25克 萝卜干3...
发布时间：2017-10-16 22:04
蚝油手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料包菜半棵相克食物 盐少许蚝油1勺蒜1粒相克食物 小米椒3根白糖一小勺相克食物香醋一勺相克食物蚝油手撕包菜的做法1.备好...
发布时间：2017-10-16 22:03
水晶小蒸包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面皮：面粉适量 玉米淀粉面粉的1/10用量 盐1小勺 清水适量 馅料：黄瓜2根黑木耳适量相克食物鸡蛋6个相克食物粉丝适量相...
发布时间：2017-10-16 22:02
