萝卜酸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1个相克食物 盐适量白醋适量相克食物白砂糖适量相克食物辣椒1个相克食物萝卜...
发布时间：2017-10-18 12:37
简易蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋糕粉100克鸡蛋三个相克食物白砂糖适量相克食物牛奶适量...
发布时间：2017-10-18 12:37
蜂巢卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 低筋面粉40克 细砂糖40克蜂蜜25克相克食物 花生碎适量黄油40克蜂巢卷的做法1.擀...
发布时间：2017-10-18 12:37
简单省时牛油果意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果半个 意大利面条一把柠檬1/4相克食物 黑胡椒碎适量牛奶适量相克食物 盐适量简单省时牛...
发布时间：2017-10-18 12:36
黄瓜拌洋葱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜2根相克食物洋葱半个相克食物...
发布时间：2017-10-18 12:36
米汤鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料鸡蛋1个相克食物 玉米淀粉1勺 米汤1碗红糖1勺相克食...
发布时间：2017-10-18 12:35
小中厨品--潮汕豪粿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 小虾皮蘑菇相克食物鹌鹑蛋相克食物 猪肉末 番薯粉 盐...
发布时间：2017-10-18 12:34
山药羊肉煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊肉2斤相克食物山药...
发布时间：2017-10-18 12:33
糖炒板栗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 食用油一汤匙 开水一汤匙 干桂花^少许板栗相克食物白...
发布时间：2017-10-18 12:33
爆炒螺丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 螺丝1斤 姜蒜适量青椒1个相克食物辣椒适量相克食物 糟辣椒适量葱适量相克食物 油，盐，料酒适量爆炒螺丝的做法1.螺丝买...
发布时间：2017-10-18 12:33
巧克力牛奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250ml相克食物 黑巧克力45克巧克力牛奶的做法1.准备所需食材。2.把巧克力掰开，放在大号...
发布时间：2017-10-18 12:32
甘蓝木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 绿甘蓝半个木耳适量相克食物鸡蛋两个相克食物...
发布时间：2017-10-18 12:32
自制切糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生100克相克食物 核桃仁100克 黄葡萄干50克 紫葡萄干50克 黑加仑葡萄干50克 葵花瓜子...
发布时间：2017-10-18 12:32
芒果奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 8寸戚风蛋糕胚1个 淡奶油400克 糖霜60克芒果奶油蛋糕的做法1.将淡奶油和糖霜加入不锈钢盆中，准备打发。2.芒果切成小块...
发布时间：2017-10-18 12:32
土豆炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 瘦肉100克葱一根相克食物姜一小块相克食物蒜适量相克食物干辣椒适量...
发布时间：2017-10-18 12:32
虾仁青菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米一杯相克食物虾仁300g相克食物青菜一小把相克食物 盐适量油适量虾仁青菜粥的...
发布时间：2017-10-18 12:31
土豆焖牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料土豆2个相克食物牛腩500g...
发布时间：2017-10-18 12:31
早餐鸡蛋卷饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡蛋一个相克食物面粉100克牛奶适量...
发布时间：2017-10-18 12:31
潮汕特产 无米粿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 木薯粉250克韭菜250克相克食物油适量 盐适量 开水适量 鸡精粉少许潮汕特产 无米粿的做...
发布时间：2017-10-18 12:30
油炸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼3条相克食物油适量 姜片适量油炸鲫鱼的做法1.锅里油多放些，把火开最大，2.放...
发布时间：2017-10-18 12:28
