蒜香腐汁豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角400克相克食物蒜五六瓣相克食物 腐乳一块香油少许 陈醋适量 盐少许 鸡精少许...
发布时间：2017-10-18 13:22
菊花山楂麦冬饮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒麦冬：清心、润肺、生津山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料菊花15朵相克食物麦冬10...
发布时间：2017-10-18 13:21
豆沙土司三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 土...
发布时间：2017-10-18 13:21
胡萝卜黄瓜炒饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 胡萝卜，黄瓜，饼。胡萝卜黄瓜饼各一个 油，生抽，盐胡椒粉，适量胡萝卜黄瓜炒饼的做法1.饼切丁过油。2.胡萝卜，黄瓜切...
发布时间：2017-10-18 13:20
新疆沙湾大盘鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡400克土豆一个相...
发布时间：2017-10-18 13:19
油炸小虾米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料虾米一碟相克食物 温水适量面粉适量 玉米油两大勺油炸小虾米的做法1.虾米用温水浸...
发布时间：2017-10-18 13:19
双层生日蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 10寸戚风胚1个 8寸戚风胚1个 准备水果（石榴，番茄仔，杨桃）适...
发布时间：2017-10-18 13:17
辣肉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪肉150克相克食物姜1小片相克食物料...
发布时间：2017-10-18 13:17
茄汁元宝虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 台湾草虾500克 蕃茄酱250克 植物油足量白糖3匙相克食物 精盐少许 老抽(用于増...
发布时间：2017-10-18 13:17
豆豉蒸五花肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪五花肉500克 老干妈豆豉酱适量 花椒、大料、香叶、桂皮适量 葱姜蒜适量 鸡精适量 海鲜酱油适量 米椒粉2个豆豉蒸五花...
发布时间：2017-10-18 13:16
排骨饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨1斤相克食物土豆大半个相...
发布时间：2017-10-18 13:16
菜椒炒虾米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料菜椒相克食物虾米相克食物 盐油菜椒炒虾米的做法1.菜椒、虾米备用。2.菜椒洗净，切...
发布时间：2017-10-18 13:14
炖鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼两条相克食物食用油适量 盐适量大蒜适量相克食物料酒适量 生抽适量白醋适量相...
发布时间：2017-10-18 13:13
尖椒炒肥肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料肥肠200克 绿尖椒2个 李锦记天成一味鲜适量 蒜末适量 盐少许尖椒炒肥肠的做法1.李锦记天成一味鲜备用！2.肥肠切片，青椒...
发布时间：2017-10-18 13:13
槐花饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料槐花500克相克食物面粉适量 橄榄油或色拉油适量 辣椒粉适量 盐少许 葱花少...
发布时间：2017-10-18 13:12
韭菜苔炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 韭苔1把 肉1块豆干适量相克食物 青红椒各1个韭菜苔炒肉丝的做法1.所有的菜洗净切丝(韭苔切段，肥瘦肉分开)2.热锅凉油入...
发布时间：2017-10-18 13:11
自制拉粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 拉肠粉或沾米粉250克鸡蛋四个相克食物 水650克油适量（备用） 葱花1.2棵 火...
发布时间：2017-10-18 13:10
卡通苏打饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉300g 水130g 酵母4g黄油55g糖35g相克食物 盐1g卡通苏打饼干的...
发布时间：2017-10-18 13:08
藜麦果蔬色拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒紫甘蓝：活血化瘀食材用料 藜麦30克圣女果50克相克食物火龙果50克相克食物黄瓜...
发布时间：2017-10-18 13:08
炒空心菜梗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料空心菜1000g相克食物姜1块相克食物蒜4瓣相克食物...
发布时间：2017-10-18 13:08
