天津打卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 泡发香菇5朵 泡发...
发布时间：2017-10-18 15:25
洛神玫瑰花茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料洛神花6朵 玫瑰花12朵冰糖适量相克食物洛神玫瑰花茶的做法1.准备好材料。2.洛神花，玫瑰花冲洗干净。3.所有花放入开水的...
发布时间：2017-10-18 15:25
炒意粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 意粉50g鸡蛋1个相克食物 鸡肉酱2汤匙油适量 盐适量韭菜适量相克食物炒意粉...
发布时间：2017-10-18 15:23
果酱小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80克白糖70+20克相克食物鸡蛋4个相克食物 牛奶(蔬菜汁/水/果汁)60...
发布时间：2017-10-18 15:20
火腿芝士三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 吐司片6片 芝士片2片鸡蛋1个相克食物 小...
发布时间：2017-10-18 15:13
杏鲍菇炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血杏鲍菇：活血化瘀食材用料木耳8朵相克食物杏鲍菇2根油50克独蒜2个相克食物 青花椒少许姜5克...
发布时间：2017-10-18 15:11
玉子豆腐烩金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 日本豆腐2条金针菇200克相克食物 白芝麻适量油适量 盐适量 蠔油适量玉子豆腐烩金...
发布时间：2017-10-18 15:10
阿胶乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 阿胶粉：滋阴、补血、止血食材用料乌鸡四分之一相克食物阿胶粉20克 清水适量阿胶乌鸡汤的做法1.乌鸡斩块洗净，阿胶粉称...
发布时间：2017-10-18 15:00
南瓜海螺馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜一块相克食物面粉适量白糖2勺相克食物 发...
发布时间：2017-10-18 14:55
豉汁蒜蓉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料排骨1斤相克食物豆豉适量相克食物姜适...
发布时间：2017-10-18 14:51
烟熏三文鱼色拉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 烟熏三文鱼8片 生菜叶6片 三文鱼色拉酱1大勺烟熏三文鱼色拉的做法1.生菜去根洗净，只取叶子部分，铺满盘底。2.烟熏三文...
发布时间：2017-10-18 14:47
三色花式馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 菠菜泥适量面粉适量 胡萝卜泥适量 发酵母适量牛奶适量相克食物白糖适量相克食...
发布时间：2017-10-18 14:46
汤河粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料...
发布时间：2017-10-18 14:45
南瓜面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料南瓜相克...
发布时间：2017-10-18 14:42
萝卜酿牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料白萝卜1个相克食物牛肉...
发布时间：2017-10-18 14:38
秘制鸡翅根的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅根适量 白砂糖，花椒，姜，盐适量 香叶，生抽，植物油适量秘制鸡翅根的做法1.鸡翅根洗净2.划两刀，背面也划两刀，...
发布时间：2017-10-18 14:37
鲜奶排包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种：高筋面粉150克 中种：水105克 中种：盐1克 中种：酵母1.5克 高筋...
发布时间：2017-10-18 14:27
酸奶无油蛋糕(八寸）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物酸奶200克相克食物 低筋面粉48克 玉米淀粉24...
发布时间：2017-10-18 14:21
毛豆米炒虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 毛豆壳500克 江虾200克 油盐少许 料酒生抽少许 葱姜蒜，朝天椒少许毛豆米炒虾的做法1.毛豆剥好洗净沥干，虾剪去虾头洗...
发布时间：2017-10-18 14:21
猪红粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料葱几根相克食物 猪红2块 白粥半...
发布时间：2017-10-18 14:08
