葫芦饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葫芦：除烦、润肺止咳、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料葫芦1 面适量 盐适量胡椒粉适量 鸡精适量葫芦饼的做...
发布时间：2017-10-18 17:34
白馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克 酵母3克 温水适量白馒头的做法1.300克面粉中加入3克酵母2.分次加入适量温水，用筷子搅成棉絮状3.揉成光滑的面...
发布时间：2017-10-18 17:33
香蕉蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 低筋面粉50克鸡蛋5个相克食物牛奶5...
发布时间：2017-10-18 17:33
千叶纹海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 色拉油33克 细沙糖60克 清水33克 低筋粉60克 玉桂粉适量千...
发布时间：2017-10-18 17:32
角瓜炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 角瓜一条胡萝卜半个相克食物香...
发布时间：2017-10-18 17:30
腐乳空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜1把相克食物 腐乳1块蒜2瓣相克食物油适量 盐适量腐乳空心菜的做法1.空心菜一把...
发布时间：2017-10-18 17:29
酸酸鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血醋：消食积、解毒、补血食材用料 鸡半只姜50克相克食物八角20...
发布时间：2017-10-18 17:26
彩椒焗烤海鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 海鲈一条彩椒适量 姜葱适量 生抽少许料酒少许 盐少许油少许 黑椒少许彩椒...
发布时间：2017-10-18 17:25
新爱尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅5只相克食物 奥尔良腌料粉70克蜜糖适量相克食物新爱尔良烤翅的做法1.准备好材...
发布时间：2017-10-18 17:23
椰奶西米黑珍珠的做法和食材用料及健康功效
食材用料西米50克 兰香子（黑珍珠）20克 椰浆适量 炼奶适量椰奶西米黑珍珠的做法1.浸泡西米15分钟（另有一种西米无需泡，可直接...
发布时间：2017-10-18 17:16
豆腐干炒青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用...
发布时间：2017-10-18 17:14
玫瑰蜜（花茶）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玫瑰花10g砂糖6g相克食物蜂蜜适量相克食物玫瑰蜜（花茶）的做法1.准备好砂糖，蜂蜜，玫瑰花2.玫瑰花洗干净，加入少许砂...
发布时间：2017-10-18 17:13
特色干锅虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大虾10只红薯1只相克食物香芹1把相克食物...
发布时间：2017-10-18 17:05
胡萝卜玉米骨头汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪骨头适量胡萝卜一根相克食物玉米一根相克食物 盐适量胡萝卜玉米骨头汤的做法1.材料胡萝卜一根 玉米一根洗净备好2.骨...
发布时间：2017-10-18 17:04
大馅豆沙包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克 温水250克 酵母粉5克白糖3克相克食物 盐1克红豆沙1份相克食物大馅...
发布时间：2017-10-18 16:55
木耳香菇胡萝卜包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 木耳香菇胡萝卜猪肉按自己的量南瓜1:1:1相克食物木耳香菇胡萝卜包的做法1.先把蒸好的南瓜弄成泥放到面粉里，...
发布时间：2017-10-18 16:52
蒜苗炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒜苗1斤相克食物鸡蛋3个相克食物 海鲜酱...
发布时间：2017-10-18 16:29
炸胡萝卜豆腐肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料五花肉1块 老豆腐1块胡萝卜1根相克食物葱1根相克食...
发布时间：2017-10-18 16:26
西柚烤翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡中翅500克葱10克相克食物姜5克相克食物 烤肉料35克西柚烤翅的做法1.将鸡...
发布时间：2017-10-18 16:24
玫瑰爱心蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 8寸蛋糕胚体1个 打发奶油300克 夹心水果100克 玫瑰花2朵 银珠糖适量 巧克力线膏适量 蝴蝶装饰1个 荔枝果膏适量玫瑰爱心...
发布时间：2017-10-18 16:22
