卤鸭腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭腿1只 香叶适量桂皮适量八角适量...
发布时间：2017-10-18 18:34
红酒烧鸡中翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡中翅五个 红酒适量姜1小块相克食物蒜2小粒相克食...
发布时间：2017-10-18 18:34
西红柿炝锅面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西红柿1个相克食物 干挂面适量葱1段相克食物姜一...
发布时间：2017-10-18 18:33
冰冻摩卡咖啡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 摩卡咖啡粉一包 巧克力粉两包 冰块适量 温开水一杯冰冻摩卡咖啡的做法1.准备好材料，摩卡咖啡粉、巧克力粉、冰块。2.使...
发布时间：2017-10-18 18:32
凉拌海蜇头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海蜇头：护肝、增强免疫力、延缓衰老黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料海蜇头150克相克食物...
发布时间：2017-10-18 18:32
毛豆炸酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 毛豆米100克 面筋80克 鲜虾酱一勺半姜适量相克食物葱适量相克食物食用油适量糖适量相克食物 鸡精适量毛豆炸酱的做法1....
发布时间：2017-10-18 18:30
胡萝卜炒莴笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料莴笋一根相克食物胡萝卜半根相克食物蒜两瓣相...
发布时间：2017-10-18 18:30
芝士焗红薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯（大个）1个相克食物芝士适量相克食物...
发布时间：2017-10-18 18:30
咖喱八宝炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳小白菜：促进生长、发育、增强免疫力...
发布时间：2017-10-18 18:30
清炒莴笋片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋相克食物蒜相克食物清炒莴笋片的做法1.莴笋一根2.莴笋切成薄片，大蒜切成蒜...
发布时间：2017-10-18 18:26
清炒红心柚子皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红心柚子一个 青线椒两个大蒜四瓣相克食物油适量 盐少许 十三香少许 鸡精少许清炒红心柚子皮的做法1.将柚子切开取其皮...
发布时间：2017-10-18 18:26
小炸鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 小白鱼适量 盐适量 葱段适量 姜丝适量 蒜片适量八角一个料酒适量 鸡精适量食用油适量小炸鱼的...
发布时间：2017-10-18 18:23
凉拌甜菜根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 甜菜根：活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料甜菜根2个 食盐适量 鸡精适量芝麻油适量 花椒油适量...
发布时间：2017-10-18 18:23
紫薯芝麻饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 紫薯泥200克糯米粉45克牛奶60克相克食物白砂糖20克相克食物食用油适量 白芝麻适量紫薯芝麻饼...
发布时间：2017-10-18 18:22
鸡腿拼花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿2相克食物花菜100g相克食物土豆...
发布时间：2017-10-18 18:21
蒜炒麻叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 嫩麻叶1斤蒜头1个相克食...
发布时间：2017-10-18 18:16
尖椒牛柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牛肉200克相克食物青椒一个相克食物 干红椒一个...
发布时间：2017-10-18 18:16
多味大面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉200克白糖20...
发布时间：2017-10-18 18:15
清炒河虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环食材用料河虾300克相克食物 葱片15克油适量 盐适量 李锦记豉油适量 水少许生姜10克...
发布时间：2017-10-18 18:14
孜然牙签羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 羊肉（里脊）300克胡萝卜适量相克食物辣椒适量相克食物 植物油适量蚝油适量...
发布时间：2017-10-18 18:12
