东北家常凉菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜2个相克食物鸡蛋2...
发布时间：2017-10-19 05:06
家常红烧鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鲈鱼1条相克食物彩椒1个油适量 盐适量 鸡精适...
发布时间：2017-10-19 05:06
黄瓜肉末汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜250克相克食物 肉末100克 盐3克味精少许相克食物黄...
发布时间：2017-10-19 05:04
煎土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿大葱：通阳、解毒、活血食材用料土豆2个相克食物大葱1棵相克食物孜然粉2克食用油5克 盐5克煎土...
发布时间：2017-10-19 05:04
油焖尖椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 尖椒油 盐 生抽油焖尖椒的做法1.准备好材料2.去头尾和籽3.平底锅热油放近尖椒小火煎4.两面都稍微煎黄5.放少许水和生抽...
发布时间：2017-10-19 05:04
老坛酸菜面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 挂面一把 酸菜两袋油30克酱油10克 葱花若干 五香粉少许老坛酸菜面条的做法1.准备酸菜...
发布时间：2017-10-19 05:03
香蕉戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 香蕉泥60克 香蕉块400克 蛋黄5颗 细砂糖10克 低筋面粉90克 细盐一丁点 清水32克 色拉油40克 蛋白5颗 细砂糖60克香蕉戚...
发布时间：2017-10-19 05:03
多味油辣子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料干辣椒半碗相克食物...
发布时间：2017-10-19 05:03
咖喱土豆鸡饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡胸肉一块土豆一个相克食物胡萝卜一根（小的）相克...
发布时间：2017-10-19 05:02
香辣豆豉蒸鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料鲈鱼500g相克食物姜相克...
发布时间：2017-10-19 05:02
鸭血炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭血：补血、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸭血豆腐相克食物 牛肉酱香菜相克食...
发布时间：2017-10-19 05:02
肝腰合炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气猪腰：补肾、益气、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肝300克相克食物猪腰1个相克...
发布时间：2017-10-19 05:02
茴香肉水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料茴香1斤 肉半斤 盐根据自己口味酱油少许香油少许油适量茴香肉水饺的做法1.洗...
发布时间：2017-10-19 05:02
自制红豆沙的做法和食材用料及健康功效
食材用料 现红豆随机 水高于红豆白糖甜度随机相克食物 料理机或者豆浆机一台自制红豆沙的做法1.没浸泡过的红豆，电饭锅水没过红...
发布时间：2017-10-19 05:01
圣诞热红酒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 红酒150毫升 蔓越苺干 肉桂棒1支丁香10粒...
发布时间：2017-10-19 05:01
红枣山药粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料铁棍山药一根相克食...
发布时间：2017-10-19 05:00
荷兰豆炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料虾200克相克食物荷兰豆500克相克食物葱三颗相克...
发布时间：2017-10-19 05:00
彩椒秋葵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 秋葵8个彩椒一个蒜适量相克食物 味达美适量油适量彩椒秋葵的做法1.准备好...
发布时间：2017-10-19 05:00
爆炒大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芦笋少量相克食物 大虾适量蒜少量相克食物辣椒...
发布时间：2017-10-19 05:00
凉拌马齿菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蒜相克食物 白芝麻香油 生抽白糖相克食物 盐 红辣椒油 马齿菜凉拌马齿菜的做法...
发布时间：2017-10-19 04:59
