红烧扒皮鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 扒皮鱼两条葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物辣椒少许相克食物红烧扒皮鱼的做法1.扒皮鱼打理干净，葱姜蒜辣...
发布时间：2017-10-20 01:50
雪里红的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂500g相克食物砂糖80g相克食物 水70ml白醋俩滴相克食物雪里红的做法1.山...
发布时间：2017-10-20 01:50
蒸土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 蒜瓣两个 盐半小勺面粉适量 芝麻酱两勺 生抽一勺米醋一勺相克食物 芝...
发布时间：2017-10-20 01:49
香干小炒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 木耳、香干、芹菜、肉适量 盐、油适量香干小炒的做法1.先炒肉丝2.再炒木耳、香干3.芹菜后放，调味。4.吃...
发布时间：2017-10-20 01:49
菱角排骨粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰排骨：补肾、益气、润燥菱角：利水、通乳、止渴食材用料大米1杯相克食物排骨500g相克食物...
发布时间：2017-10-20 01:49
马蹄党参炖花胶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 党参：健脾、补肺、益气食材用料马蹄100克相克食物党参10克相克食物花胶25克 清水适量马蹄党参炖花胶的做法1.花胶提前...
发布时间：2017-10-20 01:48
苦瓜煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜一根相克食物鸡蛋四个相克食物食用油适量 盐适量...
发布时间：2017-10-20 01:48
猕猴桃银耳羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压猕猴桃：暖肝、健胃、清热莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳1朵相克食物猕猴...
发布时间：2017-10-20 01:46
凤梨果酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料凤梨1个相克食物糖100克相克食物 柠檬汁10克凤梨果酱的做法1.制作果酱前，应该先把容器用开水煮沸消毒，然后烘干。2.把...
发布时间：2017-10-20 01:45
紫菜番茄蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料紫菜4g相克食物鸡蛋1个相克食物番茄1个相克食物味精适...
发布时间：2017-10-20 01:45
炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗料酒：活血化瘀食材用料鸡胗200g相克食物 葱姜蒜适量 盐适量料酒适量 生抽适量 十八味...
发布时间：2017-10-20 01:44
咖喱鸡腿盖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物 咖喱块适量 腌制鸡腿一个 盐适量油适量 咖喱粉适量鸡蛋一个相克食物...
发布时间：2017-10-20 01:44
黄金玉米烙的做法和食材用料及健康功效
食材用料 甜玉米1个糯米粉少许 生粉少许白糖适量相克食物油少许黄金玉米烙的做法1.玉米剥开粒，加水煮熟！2.沥干水，加入生粉和...
发布时间：2017-10-20 01:44
番茄意粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 大虾3个 蟹腿肉3...
发布时间：2017-10-20 01:44
黄瓜甜面酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜三百克相克食物 甜面酱二十克黄瓜甜面酱的做法1.准备甜面酱和清洗干净的黄瓜2.把黄...
发布时间：2017-10-20 01:44
香煎鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡中翅10个蚝油适量酱油适量姜适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量黑胡椒适量香煎鸡翅...
发布时间：2017-10-20 01:44
角瓜肉片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 角瓜1个猪肉适量相克食物胡萝卜适量相克食物油适量 盐少许蚝油少许 十三香少许 葱姜蒜适量角瓜肉片的做法1.角瓜洗净切...
发布时间：2017-10-20 01:43
土豆面疙瘩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆300克相克食物面粉200克 盐5克 十三香5克 鸡粉5克香油适量葱适量相克食物土豆面疙...
发布时间：2017-10-20 01:42
自制香甜奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料红茶一杯牛奶两杯相克食物 炼奶适量糖适量相克食...
发布时间：2017-10-20 01:42
清炒蒲瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料蒲瓜一根 盐适量 鸡精少许清炒蒲瓜的做法1.蒲瓜切成片。2.锅中放适量玉米油，下蒲瓜翻炒一分钟。3.注入少许清水，大火焖...
发布时间：2017-10-20 01:42
