麦片果仁饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 即食麦片150克 全麦面粉60克葡萄干50克杏仁40克相克食物 去皮花生40克 草莓干30...
发布时间：2017-10-20 02:29
剁椒鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络料酒：活血化瘀食材用料鲫鱼2条相克食物 盐适量白醋适量相克食物料酒适量蚝油适量 剁椒适量...
发布时间：2017-10-20 02:29
蒸南瓜饼（糕）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜馅50克面粉200克 发酵粉3克 色拉油适量蒸南瓜饼（糕）的做法1.南瓜洗净切片上蒸锅蒸熟。2.压成碎泥状，稍微冷凉至...
发布时间：2017-10-20 02:29
自制草莓酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料草莓1000克相克食物白糖30克相克食物冰糖60克相克食物 带盖...
发布时间：2017-10-20 02:29
秋葵炒山核桃仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 秋葵200克 山核桃仁50克 橄榄油适量 葱姜蒜适量 葫萝卜2片 生抽半勺白糖半勺...
发布时间：2017-10-20 02:29
意大利面（简易版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料番茄酱3勺相克食物黄油3克...
发布时间：2017-10-20 02:28
宝宝辅食之蛋花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 水50 mL 盐适量宝宝辅食之蛋花的做法1.准备材料。2.鸡蛋打...
发布时间：2017-10-20 02:28
红豆吐司面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉400克鸡蛋1个相克食物牛奶190毫升相克食物白糖30克相克食物 玉米油40...
发布时间：2017-10-20 02:28
小白菜蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁...
发布时间：2017-10-20 02:28
胡萝卜丝炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦肉50g胡萝卜1个相克食物葱适量相克食物姜适量相克...
发布时间：2017-10-20 02:27
香蕉燕麦饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉一根相克食物 大燕麦片一小碗 植物油一勺蔓越莓15克香蕉燕麦饼的做法1.把香蕉压成...
发布时间：2017-10-20 02:27
清炒莴苣的做法和食材用料及健康功效
食材用料莴苣一个相克食物 蒜瓣两瓣枸杞几粒相克食物 盐适量 鸡精适量油少量清炒莴苣的做法1.新鲜莴苣一个备用2.莴苣去皮洗净切...
发布时间：2017-10-20 02:26
蒜茸苦菊拌晶粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力紫甘蓝：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料苦菊适量相克食物...
发布时间：2017-10-20 02:26
糯米蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻酱油：升压、补血、护齿食材用料肋排150g相克食物糯米少许相克食物酱油一汤匙蚝油一汤...
发布时间：2017-10-20 02:25
素酸菜馅的饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸菜适量面粉适量 油、盐、十三香、味素、葱花适量素酸菜馅的饺子的做法1.将酸菜洗干净剁碎后放入油、盐、味素十三香以...
发布时间：2017-10-20 02:24
红菇老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭子半只红菇10朵 盐适量 水适量生姜适量相克食物红菇老鸭汤的做法1.把半只鸭子剁成块洗干净如图2.姜洗净切好3.把洗好...
发布时间：2017-10-20 02:19
蜜汁糯米藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红糖：健脾、益气、补血食材用料莲藕三节相克食物糯米适量相克食物红糖适量相克食物冰...
发布时间：2017-10-20 02:18
肉丝扁豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料 肉200克扁豆500克相克食物 葱姜蒜适量 生抽适量 盐少许淀粉适量料酒少许肉丝扁豆的做...
发布时间：2017-10-20 02:18
剁椒蒸金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料金针菇500g相克食物 剁椒酱适量 小...
发布时间：2017-10-20 02:18
玉米糖水的做法和食材用料及健康功效
食材用料 糯玉米两根红糖一小块相克食物玉米糖水的做法1.准备两根糯玉米2.然后把玉米剥好3.把玉米洗一遍，加入适量的水，和红糖4...
发布时间：2017-10-20 02:16
