牛奶炖鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋两个相克食物牛奶适量相克食物白糖适量相克食物 保护膜...
发布时间：2017-10-20 13:36
杜仲猪尾巴汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪尾巴一只杜仲30克相克食物 盐少许生姜几片相克食物杜仲猪尾巴汤的做法1.猪尾烧净毛砍成段，杜仲洗净，生姜去皮切片2....
发布时间：2017-10-20 13:35
海南粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干米粉一斤花生米300g相克食物虾米300g相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-10-20 13:32
玉米面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 主材料： 高筋面粉280克 玉米泥120克 鸡蛋液40克 盐2克糖40克相克食物...
发布时间：2017-10-20 13:31
西柿鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积料酒：活血化瘀食材用料西红柿两个相克食物 鱼肉适量胡椒粉适量 盐适量料酒适量葱少许相克...
发布时间：2017-10-20 13:29
豆沙餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 面包粉200克牛奶110克相克食物 蛋液25克白糖30克相克食物 盐1.5克 酵母粉2.5克 玉米油10克...
发布时间：2017-10-20 13:29
清蒸小鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小鲍鱼6个 橄榄油少许 鲍鱼汁适量大葱15g相克食物 小米椒1个 小蒜粒3个清蒸小鲍鱼的做法1.小鲍鱼用勺子挖出肉肉来，洗...
发布时间：2017-10-20 13:28
香辣皮皮虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料皮皮虾相克食物 葱段 蒜瓣 姜片干辣椒相...
发布时间：2017-10-20 13:27
水煮野菌猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肝500克相克食物木耳100克相...
发布时间：2017-10-20 13:27
干锅菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料菜花适量相克食物五花肉适量 青蒜苗...
发布时间：2017-10-20 13:22
三色菊花馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉适量南瓜适量相克食物 巧克力粉少许 酵母少许小苏打少许三色菊花馒头的做...
发布时间：2017-10-20 13:21
葱烧鸭腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鸭腿4个小葱少许相克食物 姜片少许 茴香...
发布时间：2017-10-20 13:17
巧克力燕麦能量球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料燕麦片120克 高筋粉40克 黑巧克力100克...
发布时间：2017-10-20 13:17
凉拌麻辣秋葵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 秋葵5个枸杞子15个相克食物 麻花椒20个油少许 鸡精适量 盐适量 陈醋一勺香油...
发布时间：2017-10-20 13:16
红豆燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料红豆适量相克食物燕麦适量相克食物 水适量红豆燕麦粥的...
发布时间：2017-10-20 13:16
韩味紫菜寿司卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭相克食物胡萝卜相克食...
发布时间：2017-10-20 13:15
蟹棒寿司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大米饭 蟹肉棒 黑白芝麻 胡萝卜丁 大根丁香油 精盐 黄瓜丁蟹棒寿司的做法1.将蒸好的大米饭趁热倒入黑白芝麻和香油、精...
发布时间：2017-10-20 13:15
懒人版牛排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛排一个鸡蛋一个 黑胡椒汁黑胡椒酱懒人版牛排的做法1..牛排横竖划到，不要划穿，背面用叉子扎很多小洞，以免牛排预热...
发布时间：2017-10-20 13:13
卤鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归：补血、活血、润燥食材用料 鸡一只当归两片相克食物大蒜五瓣相克食物生姜一块相克食物八角一块桂枝一块干辣椒两个...
发布时间：2017-10-20 13:11
猪肉胡萝卜水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 饺子皮500克 猪肉馅500克胡萝卜2根相克食物 葱花适量 姜末适量 盐适量胡椒...
发布时间：2017-10-20 13:11
