奶油蘑菇意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动...
发布时间：2017-10-21 01:36
银耳鹌鹑蛋糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鹌鹑蛋10个相克...
发布时间：2017-10-21 01:34
草莓果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料草莓250克相克食物 细砂糖250克柠檬半个相克食物草莓果酱的...
发布时间：2017-10-21 01:34
凉拌香菜花生米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料花生米半斤相克食物香菜一斤相克食物麻油适量 盐适量醋适量相克食物 甜油适量 辣...
发布时间：2017-10-21 01:34
春饼卷鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 烫面 熟鸡蛋油春饼卷鸡蛋的做法1.将面团分割成均匀的剂子，按扁。2.刷上一层油。3.撒上少许面粉。4.两片摞在一起。5.撒...
发布时间：2017-10-21 01:34
酱烧带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼500克相克食物 黄豆酱50克豆瓣酱50克相克食物 香辣酱50克 葱姜蒜辣椒适量料酒适量...
发布时间：2017-10-21 01:33
凉拌海藻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐渍海藻200g 蒜蓉适量 老干妈适量芝麻油适量 生抽适量 元西适量 陈醋适量凉拌海藻的做法1.用清水冲洗干净海藻，因为里...
发布时间：2017-10-21 01:31
培根花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 普通面粉150克 酵母2克 温水适量食用油适量培根1片小葱适量相克...
发布时间：2017-10-21 01:30
炖鸡骨架的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡骨架一个土豆一个相克食...
发布时间：2017-10-21 01:25
玉米糊的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米粉适量红糖适量相克食物枸杞五颗相克食物玉米糊的做法1.将玉米粉倒入大点的碗中。2.加冷水调成糊糊。3.奶锅加两碗...
发布时间：2017-10-21 01:22
香煎馄饨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馄饨一盘油适量 水适量 辣椒酱适量醋适量相克食物香煎馄饨的做法1.准备一盘馄饨（我是用之前已经包好速冻在冰箱里馄饨...
发布时间：2017-10-21 01:22
茭白炒蛋丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茭白...
发布时间：2017-10-21 01:22
顺德双皮奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 希杰蓝莓酱1小勺白砂糖1小勺相克食物鸡蛋1个相克食物 纯牛奶200克顺德双皮...
发布时间：2017-10-21 01:21
碧波蔬菜鸡肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳干香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸肉100克胡萝卜50克相...
发布时间：2017-10-21 01:21
泡椒鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 泡椒几个 生鹌鹑...
发布时间：2017-10-21 01:20
炒鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鹌鹑蛋300克相克食物青椒...
发布时间：2017-10-21 01:18
火锅肉丸子煮泡面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 辛拉面一袋 丸子4个香菜两根相克食物胡萝卜5...
发布时间：2017-10-21 01:18
莲子百合糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 莲子（干）20克 百合（干）20克冰糖10克相克食物蜂蜜适量相克食物枸杞10克相克...
发布时间：2017-10-21 01:16
桑椹杂粮馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 桑椹适量面粉2碗 玉米面1碗 纯牛奶1袋 盐一点点糖少许相克食物 酵母粉适量桑椹杂粮馒头的做法1.把新鲜的桑椹用淡盐水泡...
发布时间：2017-10-21 01:06
＃端午节＃的做法和食材用料及健康功效
食材用料江米5斤相克食物 粽叶50片 粽绳适量蜜枣适量 熟豆适量 大红枣适量葡萄干适量＃端午节＃的做法1.把买回的江米用清水洗干...
发布时间：2017-10-21 01:01
