炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐1块相克食物 葱姜蒜适量胡萝卜1/3根相克食物...
发布时间：2017-10-21 01:43
芋儿烧鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气芋头：补虚、健脾、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡肉500克相克食物芋头500克相克食...
发布时间：2017-10-21 01:43
青椒葫芦丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 嫩葫芦一个（约300克）青椒3个（约100克）相克食物油50克姜适量相克食物...
发布时间：2017-10-21 01:42
黑糖红枣姜母茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 黑糖500g红枣400g 相克食物 老姜300g 枸杞适量相克食物 水适量黑糖红枣姜母茶...
发布时间：2017-10-21 01:42
炒花蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料花蛤适量相克食物 蒜蓉酱适量青辣椒一点相克食物 红辣椒一点花椒适量大蒜适量相克食物...
发布时间：2017-10-21 01:42
五彩鸽心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸽心半斤青椒2个相克食物...
发布时间：2017-10-21 01:41
香茅烤翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅中9根 香茅30g柠檬半个相克食...
发布时间：2017-10-21 01:41
豇豆肉馅儿饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料豇豆200g相克食物猪肉300g相克...
发布时间：2017-10-21 01:41
芝士烤土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料土...
发布时间：2017-10-21 01:41
凉拌豆芽粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝150克相克食物 豆芽500克凉拌豆芽粉丝的做法1.把豆芽喝粉丝用开水烫一...
发布时间：2017-10-21 01:39
香菇虾仁炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物虾仁10个相克食物 鲜香菇若干虾米若干相克食物蚝油1勺 生抽2勺 葱...
发布时间：2017-10-21 01:39
油豆角烧川粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气油豆角：补血、富含胡萝卜素、富含铜酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉一小块油豆角一小...
发布时间：2017-10-21 01:39
西红柿鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋一个相克食物 瘦肉100克包菜小半个相克食物...
发布时间：2017-10-21 01:39
巧克力蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循...
发布时间：2017-10-21 01:38
包菜炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁红椒：温中、开胃、消食食材用料五花肉1小块粉丝1小把相...
发布时间：2017-10-21 01:38
八宝珍粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹燕麦：止血、固表止汗、收敛花生：健脾、化痰、润肺食材用料薏米适量相克食物燕麦适量相克食物...
发布时间：2017-10-21 01:38
脆皮玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米三个相克食物 油，炸粉适量脆皮玉米的做法1.把玉米煮熟2.炸粉与水搅拌，同时把油烧...
发布时间：2017-10-21 01:37
香蕉西瓜奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料西瓜半个相克食物 奶粉2勺 炼奶1勺「可不选」香蕉1根相克食...
发布时间：2017-10-21 01:37
辣椒炒猪皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 卤猪皮500克 红辣椒2个 绿尖椒3个蒜适量相克食物葱半根相克食物 耗油1勺 盐1...
发布时间：2017-10-21 01:36
木瓜酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜1个相克食物 原味酸奶1盒木瓜酸奶的做法1.准备食材，木瓜，酸奶。其实用不了一...
发布时间：2017-10-21 01:36
