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毛豆肉丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆适量相克食物 肉适量 红辣椒一个 油盐适量料酒少许 李锦记酱油适量糖少许相克...
发布时间：2017-10-24 16:00
咸菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 咸菜适量豆腐适量相克食物葱少许相克食物 鸡精少许咸菜豆腐汤的做法1.准备好食材...
发布时间：2017-10-24 15:57
鲅鱼饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲅鱼一条相克食物韭菜适量相克食物花椒适量姜适量相克食物葱适...
发布时间：2017-10-24 15:55
上汤豆苗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆苗1把相克食物 肉片100g 冻豆腐200g豆腐干100g相克食物 高汤500ml...
发布时间：2017-10-24 15:53
糖醋藕夹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕两块相克食物 牛肉馅半斤大葱一根相克食物 面粉盐适量鸡蛋一个相克食物黑胡椒适量白醋...
发布时间：2017-10-24 15:52
茶香肺片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表茶叶：除烦、化痰、解毒食材用料猪肺适量相克食物姜适量相克...
发布时间：2017-10-24 15:52
金包银火腿肠炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料米饭2两左右相克食物鸡蛋2个相克食物 火腿肠1根青椒1根相克食物...
发布时间：2017-10-24 15:50
烙馍卷土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿醋：消食积、解毒、补血食材用料 面土豆相克食物油 盐醋相克食物烙馍卷土豆的做法1.先和面。把...
发布时间：2017-10-24 15:48
什锦汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料黄瓜1只相克食物 元葱小块 熟玉米粒30克 红甜椒1个豆腐80克...
发布时间：2017-10-24 15:47
烫面月牙饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料 肉末适量包菜适量相克食物胡萝卜适量相克食物葱适量相克食物...
发布时间：2017-10-24 15:42
炒龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料小龙虾500克相克食物油...
发布时间：2017-10-24 15:39
蜜汁烤排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳...
发布时间：2017-10-24 15:35
一清二白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐450克相克食物香葱1棵相克食物 李锦记天成一味特级鲜酱油15克 盐适量米醋适量...
发布时间：2017-10-24 15:35
荷包蛋汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料 汤圆适量鸡蛋2个相克食物红糖适量相克食物荷包蛋汤...
发布时间：2017-10-24 15:35
香酥大麻花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉250克鸡蛋2个相克食物白糖40克相克食物 酵母4克 盐2克 豆油35克（和面用）...
发布时间：2017-10-24 15:31
鸡蛋面汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量鸡蛋1～2个相克食物鸡蛋面汤的做法1.面粉放入容器内，加少量水搅拌，顺着一个方向。到面粉结成丝。2.水烧开后，...
发布时间：2017-10-24 15:31
梅菜肉饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 梅干菜150g 面粉200g 油适量大蒜10瓣相克食物 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量虾皮适量相克食物 白肥肉150g 梅菜肉饼的...
发布时间：2017-10-24 15:27
五香饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉一斤 酵母粉盐鸡粉十三香油适量五香饼的做法1.用酵母粉和水和好面2.擀成面片3.在面片上涮一层油撒上调好的五香粉4....
发布时间：2017-10-24 15:23
洋葱肥牛的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 肥牛片300g洋葱半个相克食...
发布时间：2017-10-24 15:20
酸奶布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶200g相克食物 吉利丁片8g 果味粉1勺 水蜜桃1个酸奶布丁的做法1.吉利丁片，水蜜桃，酸奶，布...
发布时间：2017-10-24 15:18
