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黑胡椒牛肉炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉相克食物 生抽虾仁相克食物 耗油 盐洋葱相克食物黑胡...
发布时间：2017-10-24 20:12
龙飞凤舞醉鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料 鸡土豆相克食物 小米椒 尖椒蜂蜜相克食物...
发布时间：2017-10-24 20:11
虾皮烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜小半个相克食物虾皮适量相克食物 红辣椒2个 小葱瓣3-4个 生抽1大勺 盐1小勺油1大勺...
发布时间：2017-10-24 20:11
炒小油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料油菜400克相克食物油适量 盐少许白糖少许...
发布时间：2017-10-24 20:10
黄花木耳肉丁扒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 黄花5克木耳50克相克...
发布时间：2017-10-24 20:05
豌豆胡萝卜肉丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料豌豆100g红萝卜半根 肉100g葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物油适量 盐适量 生抽适...
发布时间：2017-10-24 19:59
香葱肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉适量 肉馅适量 葱花少许 鸡粉少许胡椒粉少许香葱肉饼的做法1.面粉加入温水搅...
发布时间：2017-10-24 19:58
蚝油菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料菜花适量相克食物蒜适量相克...
发布时间：2017-10-24 19:58
羊肉臊子面～面食的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 羊肉臊子料包一包西红...
发布时间：2017-10-24 19:58
怎样做出嫩滑的蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 柴鸡蛋3个 炒臊子少许 盐少许酱油少许 水适量 色拉油少许怎样做出嫩滑的蒸蛋的做法1....
发布时间：2017-10-24 19:58
蛋炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 熟细面200克...
发布时间：2017-10-24 19:58
发面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面两碗 酵母一勺 温水适量发面的做法1.我发面是用的酵母。根据自己家人的量来发面。我今天发面是用两碗面。2.把两碗面...
发布时间：2017-10-24 19:54
鲜蘑油菜小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料油菜250克相克食物 里脊肉100...
发布时间：2017-10-24 19:53
番茄鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中料酒：活血化瘀食材用料草鱼适量相克食物番茄小半个相克食物 姜丝少许 葱段少许 蛋白半个料...
发布时间：2017-10-24 19:52
酸辣手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料包菜1小颗相克食物 尖椒10个醋2勺相克食物 蒜蓉适量姜适量相克食物酸辣手撕包菜的做法1...
发布时间：2017-10-24 19:48
菠菜汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菠菜400克相克食物...
发布时间：2017-10-24 19:48
辣白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表苹果：除烦、养胃、生津食材用料白菜700克相克食物 盐80...
发布时间：2017-10-24 19:46
丸子冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 肉适量冬瓜适量相克食物鸡蛋1个相克食物淀粉适量 盐适...
发布时间：2017-10-24 19:45
大碗公巧克力蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 很浓的咖啡1杯 放凉...
发布时间：2017-10-24 19:43
草莓饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 鹰牌炼奶1大匙 白米饭1碗草莓3-4颗相克食物 海苔甘松1-2包 巧克力酱少许草莓饭团的做...
发布时间：2017-10-24 19:42
