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玉米花生炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜玉米粒120克香肠2根相克食物...
发布时间：2017-10-24 20:53
橙汁茄排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两个相克食物 面包康少许面粉少许 蛋黄4个 橙汁300毫升糖两勺相克食物醋一勺相克食...
发布时间：2017-10-24 20:52
草鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料草鱼300克相克食物豆腐15...
发布时间：2017-10-24 20:51
西葫芦炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料西葫芦1个相克食物猪肉二两相克食物小葱两根相克食物油适...
发布时间：2017-10-24 20:51
香菇牛肉酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛肉碎300克 椴木香菇8朵 葱末15克 姜末10克 黄酱30克酱油15克 盐3克香油10克食用油30克香菇牛肉酱的做法1.牛肉切碎，...
发布时间：2017-10-24 20:51
培根鸡蛋三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料鸡蛋2个相克食物培根两片 盐少...
发布时间：2017-10-24 20:42
麻辣马铃薯鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料马铃薯2个相克食物鸡腿2支相克食物 韭菜花200g蒜头10个相克食物辣椒2支相克食物葱3...
发布时间：2017-10-24 20:41
五彩饭卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一小碗相克食物胡萝卜半根相克食物黄瓜半根相克食物 火腿肠半根鸡蛋一个相克食物 番茄沙司...
发布时间：2017-10-24 20:40
秘制红烧鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡爪750克相克食物花椒一小把八角...
发布时间：2017-10-24 20:39
火腿土豆芝士挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管土豆：和胃、解毒、消肿食材用料火腿2根相克食物土豆1个相克食物 盐少许 黑椒粉少许 自制披...
发布时间：2017-10-24 20:39
宝宝饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 蔬菜饺子皮...
发布时间：2017-10-24 20:35
黄玫瑰馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜相克食物面粉牛奶相克食物 发酵粉 抹茶粉黄玫瑰馒头的做...
发布时间：2017-10-24 20:35
菜椒炒猪肚丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肚1个相克食物 生抽适量菜椒1个相克食物...
发布时间：2017-10-24 20:35
双色蝴蝶卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉 胡萝卜泥 清水 酵母双色蝴蝶卷的做法1.准备好所需用的原料。2.将酵母先用少许温水化开，再加入到面粉中，分别...
发布时间：2017-10-24 20:31
魔芋啤酒鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸭子肉 啤酒魔芋相克食...
发布时间：2017-10-24 20:30
笃茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 嫩茄子4个黄豆一小把相克食物...
发布时间：2017-10-24 20:29
香菇干贝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米适量相克食物 仙贝适量香菇适量相克食物香菜适量相克...
发布时间：2017-10-24 20:29
水怡版牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水怡（糖稀均可）淘宝搜韩国水怡225g 清水35g白砂糖55g相克食物 盐1/4小勺（约不到2g） 蛋白一个（大小均可） 无盐黄油...
发布时间：2017-10-24 20:28
西红柿炖白菜豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料大白菜半颗相克食物豆腐300克相克食物西红柿两个（大）...
发布时间：2017-10-24 20:20
烫地瓜叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 地瓜叶一把 油葱酥一大匙 蒜头末一匙酱油少许烫地瓜叶的做法1.地瓜叶清洗去除老梗2.水滚(水量不要太少约要地瓜叶的二倍...
发布时间：2017-10-24 20:18
