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- 油豆腐焖鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:10:15 - 食材用料 鱼尾巴，一斤左右， 油豆腐，三两， 植物油， 生抽，适量 蒜，几粒 姜，三四片 葱，一根 盐巴，适量 鸡精，适量 料酒，
- 冰糖梨水的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:09:55
- 健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨两个相克食物糖相克食物 水冰糖梨水的做法1.找个无油干净的锅，加入纯净水加热
- 肉夹馍的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:09:50
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肉适量相克食物 尖椒适量香菜适
- 黄瓜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:08:10
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料黄瓜一根相克食物虾仁少许相克食物胡
- 新鲜水果茶的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:07:31
- 健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环苹果：除烦、养胃、生津食材用料红茶1小包苹果适量相克食物橙子适量相克食
- 草莓水果饭团的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:07:20
- 健康功效 米饭：活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料米饭半碗相克食物草莓10个相克食物草莓水果饭团的做法1.用保鲜膜放入一
- 咖喱鸡翅的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:03:53
- 健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅6个相克食物 咖喱块3块胡萝卜半节相克食物黄瓜半节相克食物 盐适量 生抽1勺料
- 热巧克力的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 03:00:04
- 食材用料 鲜奶油70克 鲜牛奶250克 黑巧克力30克砂糖10克相克食物 黑胡椒颗粒1粒 苦甜巧克力屑（撒表面）一点点热巧克力的做法1.
- 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 02:57:29
- 健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料娃娃菜一个相克食物大蒜5瓣相克食物粉丝一卷相克
- 凉面的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 02:56:29
- 健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面3两黄豆芽1两相克食物 生菜油适量 盐
- 薏米猪肚汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 02:55:36
- 健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质薏米：健脾、利湿、除痹红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪肚1个相克食物薏米适
- 芝心虾球的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 02:55:16
- 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾相克食物鸡蛋相克
- 水煮肉片的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 02:54:43
- 食材用料 里脊肉300克大白菜200克相克食物 鸡蛋清1个 食盐1/2茶匙花椒粉2茶匙 生粉2汤匙蚝油1汤匙 辣椒粉2茶匙 干花椒15克干辣椒
- 巧克力戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 02:53:12
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋蛋糕粉50克 玉米油30克 松露巧克力40
- 凉拌菜花的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 02:52:44
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料花菜一个相克食物蒜两瓣相克食物 花椒油适量 辣椒油适量 生抽适量醋适量相克食
- 寿司饭卷便当的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 02:52:18
- 健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料 寿司饭卷4块大枣100克相克食物 碧娇果100克猕猴桃2个相克食
- 山药香米粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 02:51:15
- 食材用料 长粒香米60克 圆糯米10克 黑香米18克 普通大米10克山药一根相克食物红枣适量相克食物枸杞适量相克食物山药香米粥的做法
- 清炒虾皮小白菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 02:50:42
- 健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料小白菜1把相克食物虾皮适量相
- 广式腊味煲的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 02:50:17
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大米相克食物
- 舒心小凉菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-11 02:50:05
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料木耳三朵（泡发的）相克食物
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