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- 果蔬鸭蛋寿司卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 09:03:10 - 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料 寿司用紫菜2张黄瓜半根相克食物 火腿肠1根
- 辣椒炒茄丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 09:02:41
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青椒1个相克食物茄子
- 爆浆鸡排的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 08:56:03
- 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸脯1个 芝士（奶酪片）2片油适量 盐适量料酒适量胡椒粉适量淀粉适量鸡蛋1个
- 肉丝杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 08:56:00
- 健康功效 杏鲍菇：活血化瘀猪里脊肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料杏鲍菇200克猪里脊肉100克相克食物
- 馄饨馅的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 08:55:11
- 健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳虾米：补肾壮阳、托毒、升压味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 瘦肉1斤紫菜适量相克食物
- 香酥手指饼干的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 08:50:38
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉35克鸡蛋一个相克食物 细砂糖10克（蛋黄中） 细砂糖10克（蛋白中）
- 酱焖羊肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 08:48:28
- 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料羊肉300克相克食物胡
- 炸肉丸的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 08:42:33
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肉五百克葱适量相克食物姜一小块相克食物蒜适量相克食物油适量 盐适量 鸡精
- 芥兰炒湘西腊肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 08:38:33
- 健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 芥兰菜一斤腊肉30克圣女果3至5个相克食物 蒜蓉少许 姜丝少许 橄榄油2茶勺米酒
- 红枣银耳汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 08:38:06
- 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳适量相克
- 泡椒鸡爪儿的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 08:32:27
- 健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪8个相克食物 泡椒1包姜小块相克食物八角2
- 五香鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 08:31:36
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋适量相克食物 绿茶叶4克八角1个 耗油5克 盐3克胡椒粉2克 香叶1到2片 凉
- 油饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 08:22:32
- 健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料面粉一碗半 沸水多半碗香肠三根相克食物 生菜叶三叶番茄酱适量相
- 清炒卷心菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 08:14:35
- 健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜1颗相克食物食用油适量 盐适量 鸡精适量清炒卷心菜的做法1.食材：卷心菜；2.用
- 啤酒红烧肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 08:07:15
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉500克鹌鹑蛋200克相克食
- 草莓鲜奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 08:06:04
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 戚风蛋糕用料:牛奶60g相克食物
- 黑加仑抹茶戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 08:04:40
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉80g牛奶50g相克食物食用油40g 白糖（蛋白）60g 白糖（
- 丹麦曲奇饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 08:01:29
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100g黄油75g鸡蛋35g9相克食
- 牛仔骨杂蔬煲的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 07:53:42
- 健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛仔骨适量彩
- 小南瓜点心的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-11 07:44:05
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红豆：理气、清热解毒、活血食材用料南瓜150克相克食物红豆15克相克食物糖适量相克食物
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