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- 法式芥末羊排的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:25:16 - 食材用料羊排1个 海盐适量 迷失香适量黑胡椒适量大蒜3瓣相克食物黄油适量 面包糠适量 法式芥末适量法式芥末羊排的做法1.用了海盐
- 紫薯牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:24:55
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯1个相克食物牛奶1盒相克食物西米适量 水适量紫薯牛奶西米露的
- 香辣苦菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:24:03
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦菜适量相克食物鸡蛋两个相克食物 黄，红柿子椒少许大蒜少许相克食物 盐少
- 苦菊豆腐卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:19:52
- 健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒食材用料
- 沙姜鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:19:47
- 食材用料 鲜鸡半只 鲜沙姜25克 红葱头20克 食盐适量白糖少许相克食物花生油适量沙姜鸡的做法1.把鲜鸡清洗干净控干水～2.沙姜和红
- 砂锅煲茄子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:18:48
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子相克食物 瘦肉 青红椒蒜头相克食物砂锅煲茄子的做法1.准备好材料。2.茄子切滚刀块
- 酸奶盆栽的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:14:16
- 食材用料 自制原味酸奶250克 奥利奥饼干8个酸奶盆栽的做法1.准备好食材（前一天晚上制作的酸奶+奥利奥夹心饼干）盆栽杯子用开水
- 酱油叉烧肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:13:47
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 精制里脊肉1块酱油适量酱油叉烧肉的做法1.将里脊肉稍加浸泡后，沥干水分备用。准备1口
- 芝香大米的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:13:01
- 健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料米饭200克相克食物黑芝麻10克相
- 槐花酱的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:11:52
- 健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料槐花300克相
- 茄子煮花甲的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:10:54
- 食材用料 主料： 花甲150克 茄子100克 生姜10克 红椒1只。花生油20克 盐10克 味精12克 白糖3克 绍酒5克 麻油5克。茄子煮花甲的做
- 香菇烧冻豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:10:13
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰八角：理气、止痛、温阳食材用料 冻豆腐5块香菇适量相克食物 红甜椒少许 生抽2勺 老抽少许 盐少
- 红枣枸杞银耳羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:09:50
- 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1/3个相克食物红枣八个相克食物枸杞一
- 胡萝卜豌豆炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:09:49
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉100克相克食物豌豆60克 玉
- 葱油泥螺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:08:45
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 泥螺500g葱相克食物姜相克食物 葱丝 盐料酒蚝油葱油泥螺的做
- 心形抹茶饼干的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:08:26
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉120克 抹茶粉5克 蛋黄1个黄油60克 细砂糖35克心形抹茶饼干的做
- 潮州小米果的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:08:19
- 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中芹菜：除烦、平肝、清热虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料白萝卜两个相克食物芹菜50克相
- 桂花苦荞饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:05:26
- 食材用料 苦荞面2汤勺 桂花干1小勺白糖3小勺相克食物 水9勺桂花苦荞饼的做法1.碗中加入苦荞面2.加入水，搅拌均匀3.加入白糖，搅
- 香辣烤鸡翅中的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:05:09
- 食材用料 鸡翅中580克 巴西烤肉料40克香辣烤鸡翅中的做法1.准备好鸡翅中、烤肉料。2.在鸡翅中向里的一面划上几刀，腌制时好入味
- 芥末拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 18:04:21
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒芥末：化痰开窍、开窍、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黄瓜500克相克食物香油25克醋
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