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紫薯小南瓜的做法和食材用料及健康功效
紫薯小南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:03:46  
健康功效 小麦面粉:富含蛋白质、富含碳水化合物南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料小麦面粉250克 澄粉100克南瓜200克相克
芹菜蒸饺的做法和食材用料及健康功效
芹菜蒸饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:02:37  
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 全麦面粉750克 玉米粉200克芹菜600克相克
地瓜面山菜包子的做法和食材用料及健康功效
地瓜面山菜包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:02:14  
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料 地瓜面1碗 普通面粉4碗 温水适量山菜适量韭菜少许相克食物花生油适量 葱姜蒜适量 盐适
木耳洋葱炒肉的做法和食材用料及健康功效
木耳洋葱炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:01:37  
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪瘦肉1小块洋葱半个相克食物黑木耳4朵相克食物油适量
牛肉丸清汤面的做法和食材用料及健康功效
牛肉丸清汤面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:01:12  
食材用料 面饼3个青菜1棵相克食物 牛肉丸1包(10个)麻油适量 盐适量 鸡精适量牛肉丸清汤面的做法1.生菜剥开一片片的,用水泡着
炸鱼仔的做法和食材用料及健康功效
炸鱼仔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:01:07  
食材用料 小刁子鱼500克 食油适量面粉适量料酒3勺 盐3勺炸鱼仔的做法1.买回来的小鱼剖腹将内脏挖出,清洗干净。放盐,料酒腌制半
炒黄豆肉碎的做法和食材用料及健康功效
炒黄豆肉碎的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:00:58  
健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水红萝卜:活血化瘀食材用料黄豆一杯相克食物 肉碎一杯红萝卜半个 盐少量油少量蚝油少量 生粉少量
番茄炒瓠子的做法和食材用料及健康功效
番茄炒瓠子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:00:57  
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料瓠子一根西红柿一根相克食物 盐油少许糖少许相克食物 鸡精少许葱少许相克食物番茄
重庆辣子鸡的做法和食材用料及健康功效
重庆辣子鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:57:55  
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料鸡腿6个相克食物葱5克相克食物姜5
葱姜炒梭子蟹的做法和食材用料及健康功效
葱姜炒梭子蟹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:57:46  
健康功效 梭子蟹:滋阴、解毒、改善血液循环白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料梭子蟹3只香葱50克相克食物生姜30克相克食物
灯笼椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
灯笼椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:57:09  
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料 五花肉或者是你喜欢的猪肉500克白糖根据口味适量相克
西兰花腰果炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
西兰花腰果炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:55:39  
健康功效 腰果:除烦、润肺止咳、护肝料酒:活血化瘀食材用料 西蓝花1小个虾仁160克相克食物腰果60克相克食物 葱姜蒜适量料酒少