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油淋青椒的做法和食材用料及健康功效
油淋青椒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:43:18  
食材用料 大青椒5个 菜籽油适量 盐适量 鸡精少许 大蒜叶1根 生抽1勺油淋青椒的做法1.准备所需食材2.青椒去蒂洗净,用刀背拍破切
豆腐蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效
豆腐蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:42:09  
健康功效 蛤蜊:软坚、化痰、利水胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料蛤蜊1斤相克食物 嫩豆腐1块麻油适量胡椒粉适量姜小块相克
炒莲藕的做法和食材用料及健康功效
炒莲藕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:41:36  
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料莲藕1节相克食物 大红椒1条 小米辣2条蚝油1汤匙酱油1汤匙炒莲藕的做法1.切好的莲藕用凉
虫草鸡腿煲的做法和食材用料及健康功效
虫草鸡腿煲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:40:34  
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气虫草花:补虚、止咳、补肺料酒:活血化瘀食材用料鸡腿半个相克食物虫草花100克豆苗300克相
煮五香蚕豆的做法和食材用料及健康功效
煮五香蚕豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:36:18  
健康功效 蚕豆:健脾、利水、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蚕豆300克相克食物八角4个花椒适量姜2片相克食物 干
p煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
p煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:35:36  
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料大米适量相克食物腊肠两根相克食物 新鲜香菇4~5个西
青椒豆腐的做法和食材用料及健康功效
青椒豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:35:22  
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿食材用料豆腐一块相克食物青椒1
干炸五香丸子。的做法和食材用料及健康功效
干炸五香丸子。的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:32:45  
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠酱油:升压、补血、护齿食材用料 肉馅250g姜少许相克食物 盐少许味精少许相克食物香油
炒粉条的做法和食材用料及健康功效
炒粉条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:32:11  
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 干粉条150克芹菜20克相克食物葱1棵相克食物大蒜1瓣相克食物猪肉100克相克食物
猪肉炖萝卜的做法和食材用料及健康功效
猪肉炖萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:28:43  
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料猪肉300克相克食物白萝卜500克相克食物 盐适量生姜两片相克
法式芦笋浓汤的做法和食材用料及健康功效
法式芦笋浓汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:28:30  
健康功效 芦笋:利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋300克相克食物 小土豆1个牛奶500毫升相克食物 淡奶油50毫升黑胡椒少许 蛋黄1
腊八粥的做法和食材用料及健康功效
腊八粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:27:38  
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰小米:安神、和胃、补虚黑米:明目、暖肝、健脾食材用料红小豆相克食物 花豇豆大米相克食