健康功效
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
| 面条二两 | 鸡蛋一个 |
| 青菜一把 | 盐、少许 |
| 酱油少许 | 生抽少许 |
炒面的做法
1.锅里烧水,水烧开下面条
2.约一分钟后捞出,放入凉水中,待用
3.锅烧热,放油,炒鸡蛋,我这里是用筷子翻炒的,比较均匀!
4.鸡蛋炒好,倒入过凉水的面!
5.翻炒一分钟,放入酱油少许调色,加入少许盐,再放入青菜,炒至变色,出锅放入少许味精
6.最后装盘出锅
酱油:升压、补血、护齿
| 面条二两 | 鸡蛋一个 |
| 青菜一把 | 盐、少许 |
| 酱油少许 | 生抽少许 |
1.锅里烧水,水烧开下面条
2.约一分钟后捞出,放入凉水中,待用
3.锅烧热,放油,炒鸡蛋,我这里是用筷子翻炒的,比较均匀!
4.鸡蛋炒好,倒入过凉水的面!
5.翻炒一分钟,放入酱油少许调色,加入少许盐,再放入青菜,炒至变色,出锅放入少许味精
6.最后装盘出锅
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