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炒面的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-18 19:57:33  阅读:1734+ 来源:本站原创 作者:谢娜

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面条二两 鸡蛋一个
青菜一把 盐、少许
酱油少许 生抽少许

炒面的做法

  • 1.锅里烧水,水烧开下面条

  • 2.约一分钟后捞出,放入凉水中,待用

  • 3.锅烧热,放油,炒鸡蛋,我这里是用筷子翻炒的,比较均匀!

  • 4.鸡蛋炒好,倒入过凉水的面!

  • 5.翻炒一分钟,放入酱油少许调色,加入少许盐,再放入青菜,炒至变色,出锅放入少许味精

  • 6.最后装盘出锅

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